In der heutigen Welt ist es scheinbar völlig normal, dass wir Menschen von den unterschiedlichsten Dingen/Substanzen abhängig sind. Ob dies dabei Tabak ist, Alkohol (oder im allgemeinen bewusstseinsverändernde Substanzen), energetisch dichte Lebensmittel (sprich Fertigprodukte, Fast Food, Softdrinks und co.), Kaffee (Koffeinsucht), eine Abhängigkeit von bestimmten Medikamenten, Spielsucht, eine Abhängigkeit von Lebensumständen, ...

Fun igba diẹ ni bayi, awọn eniyan diẹ ati diẹ ti ni anfani lati farada awọn ounjẹ ti o ni agbara (awọn ounjẹ aibikita/awọn ounjẹ ti o kere ju). Ni diẹ ninu awọn eniyan, aibikita gidi kan di akiyesi. Lilo awọn ounjẹ ti o baamu mu wa pẹlu awọn ipa ẹgbẹ ti o lagbara nigbagbogbo. Boya o jẹ awọn iṣoro ifọkansi, lojiji ti nwaye titẹ ẹjẹ ti o pọ si, awọn efori, awọn ikunsinu ti ailera tabi paapaa awọn ailagbara ti ara gbogbogbo, atokọ ti awọn ipa ẹgbẹ ti o dabi pe o jẹ bayi. ...

Gẹgẹbi a ti mẹnuba ni ọpọlọpọ igba ninu ọrọ mi, gbogbo agbaye ni ipari jẹ asọtẹlẹ aijẹ / ti ẹmi ti ipo mimọ ti ararẹ. Nkan naa ko si tẹlẹ, tabi jẹ nkan ti o yatọ patapata si ohun ti a ro pe o jẹ, eyun agbara fisinuirindigbindigbin, ipo ti o ni agbara ti o oscillates ni igbohunsafẹfẹ kekere. Ni aaye yii, gbogbo eniyan ni igbohunsafẹfẹ gbigbọn ti olukuluku patapata, ati pe eniyan nigbagbogbo n sọrọ nipa ibuwọlu agbara alailẹgbẹ ti o yipada nigbagbogbo. Ni ọran yẹn, igbohunsafẹfẹ gbigbọn tiwa le pọ si tabi dinku. Awọn ero ti o dara pọ si igbohunsafẹfẹ wa, awọn ero odi dinku rẹ, abajade jẹ ẹru lori ọkan tiwa, eyiti o fi ipa nla si eto ajẹsara tiwa. ...

Ni agbaye ode oni, ọpọlọpọ eniyan ni igbẹkẹle tabi afẹsodi si “awọn ounjẹ” ti o ni ipa odi lori ilera tiwa. Jẹ orisirisi awọn ọja ti o ti pari, ounjẹ yara, awọn ounjẹ ti o ni suga (awọn didun didun), awọn ounjẹ ti o sanra (julọ awọn ọja eranko) tabi awọn ounjẹ ni apapọ ti o ti ni ilọsiwaju pẹlu ọpọlọpọ awọn afikun. ...

Ọ̀pọ̀ èèyàn lóde òní ló ti di bárakú fún oríṣiríṣi àwọn nǹkan tí wọ́n ń fi bára wọn mu. Boya lati taba, ọti-lile, kofi, awọn oogun oriṣiriṣi, ounjẹ yara tabi awọn nkan miiran, awọn eniyan maa n dale lori idunnu ati awọn nkan afẹsodi. Iṣoro pẹlu eyi, sibẹsibẹ, ni pe gbogbo awọn afẹsodi ni opin awọn agbara ọpọlọ tiwa ati laisi iyẹn jẹ gaba lori ọkan tiwa, ipo mimọ wa. O padanu iṣakoso ti ara rẹ, di ogidi diẹ sii, aifọkanbalẹ diẹ sii, aibalẹ diẹ sii ati pe o nira fun ọ lati ṣe laisi awọn ohun iwuri wọnyi. ...

Nigbagbogbo a wa pẹlu ọpọlọpọ awọn iwunilori ni igbesi aye ojoojumọ, gbogbo eyiti o di ipele gbigbọn agbara tiwa fun igba pipẹ. Diẹ ninu awọn ohun iwuri wọnyi jẹ “awọn ounjẹ” ti a paapaa ro pe o fun wa ni agbara ati agbara fun ọjọ naa. Jẹ kofi ni owurọ, ohun mimu agbara ṣaaju iṣẹ tabi siga siga. ...