Nínú ayé òde òní, ọ̀pọ̀ èèyàn ló túbọ̀ ń mọ̀ nípa àwọn ohun tí wọ́n nílò oúnjẹ, tí wọ́n sì ń jẹun lọ́nà ti ẹ̀dá. Dipo lilo si awọn ọja ile-iṣẹ Ayebaye ati jijẹ awọn ounjẹ ti o jẹ aibikita patapata ati imudara pẹlu awọn afikun kemikali ainiye, dipo adayeba ki o si gidigidi anfani ti onjẹ ti wa ni fẹ lẹẹkansi.

Awọn ohun mimu ti o ni anfani mẹta ti o le detoxify ara rẹ

Abajade ti ko ṣeeṣe ti iyipada ti o ni gbogbo gbogbo, eyiti ni opin ọjọ pupọ pọ si ipo aiji ti apapọ, tun tumọ si pe a ni oye diẹ sii nigbati o yan awọn ohun mimu. Dipo mimu awọn ohun mimu rirọ ti ko niye, ọpọlọpọ kofi, awọn teas (tii ti a fi kun pẹlu awọn adun atọwọda), awọn ohun mimu wara ati awọn ohun mimu alagbero miiran, awọn eniyan n ni igbẹkẹle pupọ si ọpọlọpọ “asọ” ati omi tuntun. Ni aaye yii, omi tun n di agbara sii / alaye nipasẹ eniyan diẹ sii. Boya pẹlu ọpọlọpọ awọn okuta iwosan (amethyst / rose quartz / rock crystal - shungite iyebiye), pẹlu awọn ohun-ọṣọ ti o ṣe atunṣe / awọn ohun ilẹmọ (flower ti aye), awọn akọle (ni ife ati ọpẹ) tabi paapaa pẹlu iranlọwọ ti awọn ero ti ara rẹ (omi ni oto agbara lati ranti ati fesi si ero wa, – Dr. Emoto), siwaju ati siwaju sii eniyan ti wa ni di mimọ pe awọn didara ti omi le wa ni significantly dara si ati ki o ti wa ni paradà resorting si awọn ọna. Ni akoko kanna, diẹ sii ati siwaju sii awọn ohun mimu ti a dapọ ni ile ti wa ni ipese, ie mimu-pada sipo awọn ohun mimu ti o le jẹ anfani pupọ kii ṣe fun ara wa nikan, ṣugbọn fun awọn ero ti ara wa. Fun idi eyi, ninu nkan yii Emi yoo ṣafihan ọ si awọn ohun mimu mẹta ti o ni anfani pupọ ti o ni ipa rere pupọ lori ara wa.

# 1 Himalayan Pink Iyọ + yan onisuga

Mo ti mẹnuba ohun mimu yii tẹlẹ ninu ọkan ninu awọn nkan agbalagba mi ati pe MO tun le ṣeduro gaan fun ọ. Iyọ Pink Himalayan + omi onisuga (sodium bicarbonate) ti a dapọ pẹlu omi (o dara julọ lati fi idaji teaspoon ti iyọ Pink ati idaji teaspoon ti omi onisuga si gilasi omi kan) jẹ ohun mimu ti o ṣe pataki julọ ti ko le pese ara wa nikan pẹlu. ainiye awọn ohun alumọni, ṣugbọn tun Ayika sẹẹli tiwa ni a pese pẹlu atẹgun ati pe o jẹ ipilẹ. Fun idi eyi, ohun mimu yii tun jẹ atunṣe to dara julọ lodi si awọn aarun ainiye, paapaa lodi si akàn, nitori awọn arun bii akàn, yato si ipo ọpọlọ ti ko ni iwọntunwọnsi, jẹ abajade ti atẹgun- talaka ati ayika sẹẹli ekikan (idi kan idi ti ounjẹ kan. pẹlu afikun ti ipilẹ ti wa ni gíga niyanju - Otto Warburg , ko si arun le tẹlẹ jẹ ki nikan ni idagbasoke ni ohun atẹgun-ọlọrọ ati ipilẹ cell ayika, ko ani akàn). Ni idakeji si iyọ tabili ti aṣa (eyiti o jẹ bleached ati idarato pẹlu awọn agbo ogun aluminiomu - awọn eroja 2 - iṣuu soda inorganic ati kiloraidi majele), iyọ Pink Himalayan (ọkan ninu awọn iyọ ti o dara julọ ati mimọ julọ ni agbaye) ni awọn eroja itọpa 84 ati nitorinaa o dara. fun lilo ara wa Ilera ti o dara pupọ. Ni apa keji, omi onisuga ipilẹ diẹ ṣe idaniloju ipilẹ diẹ sii ati agbegbe sẹẹli ọlọrọ atẹgun. Omi onisuga ni pataki ṣe atilẹyin ipese atẹgun ninu ara wa ati pe o le mu iye pH pọ si ti o ba kere ju, ie ju ekikan.

Paapaa ti itọwo naa ba gba diẹ ninu lilo lati, iyo Himalayan Pink ati omi onisuga, tituka ninu omi, ṣe apẹrẹ ati, ju gbogbo rẹ lọ, mimu isọdọtun pupọ ..!! 

Ni apapọ, ohun mimu yii le ni ilọsiwaju awọn iṣẹ ainiye ti ara ati, ju gbogbo wọn lọ, jẹ ki o farada daradara (ni omiiran, o le lo oje lẹmọọn lẹmọọn tuntun dipo omi onisuga, eyiti o tun jẹ ipilẹ ni iseda). Omi onisuga nikan kii yoo ṣeduro fun ikun wa nitori ipa ipilẹ rẹ diẹ, eyiti o jẹ idi ti a gba ni imọran lodi si mimu omi onisuga mimọ lojoojumọ. Iwoye, paapaa ounjẹ ipilẹ ti o jẹ mimọ jẹ kuku aiṣedeede ati pe o ni diẹ ninu awọn aila-nfani, eyiti o jẹ idi ti adayeba, ounjẹ ipilẹ jẹ yiyan ti o dara julọ.

# 2 Golden Wara - turmeric

Omiiran pupọ digestible ati, ju gbogbo lọ, ohun mimu ti o ni anfani nigbagbogbo ni a tọka si bi eyiti a npe ni wara goolu. Eyi jẹ ohun mimu ti o dapọ pẹlu turmeric eroja akọkọ. Turmeric, ti a tun mọ ni Atalẹ ofeefee tabi saffron India, jẹ turari ti o gba lati gbongbo ti ọgbin turmeric ati pe o ni awọn ipa iwosan ainiye nitori awọn ohun elo oogun ti o lagbara 600. Ni aaye yii, turmeric le ṣee lo ni aṣeyọri lodi si ọpọlọpọ awọn ailera. Boya fun awọn iṣoro digestive, Alzheimer's, titẹ ẹjẹ ti o ga, rheumatism, awọn aarun atẹgun tabi awọn abawọn awọ-ara, curcumin ti o wa ninu turmeric ni ipa ti o pọju pupọ ati paapaa ti a ṣe iṣeduro fun akàn. Akosile lati pe, turmeric ni o ni kan to lagbara egboogi-iredodo ati antispasmodic ipa, ti o jẹ idi ti o ti wa ni igba lo lodi si Ìyọnu cramps ati heartburn. Paapaa titẹ ẹjẹ wa ni a le lọ silẹ ni aṣeyọri pẹlu turmeric, ko ṣe pataki idi ti ohun ti a npe ni wara goolu ti n di pupọ gbajumo. Awọn igbaradi jẹ tun jo o rọrun. Ni akọkọ igbese, 1 tablespoon ti turmeric lulú ti wa ni adalu pẹlu 120 - 150 milimita ti omi ni ikoko kan ati ki o kikan. Lẹhin igba diẹ, omi naa ṣe apẹrẹ kan, eyiti o fi 1 tablespoon si 300 - 350 milimita ti wara, wara ti o dara julọ (wara agbon, wara oat, wara hazelnut, bbl).

Wara goolu jẹ ipilẹ ti o ni itunu pupọ ati ohun mimu ti o ni ilera ti o le ṣe anfani pupọ kii ṣe fun ara wa nikan ṣugbọn fun ọkan wa paapaa..!!

Adapo yii yoo tun gbona ati lẹhinna tun ṣe pẹlu sibi oyin kan, eso igi gbigbẹ oloorun diẹ, suga ododo agbon tabi omi ṣuga oyinbo agave. Yoo tun ṣeduro pupọ lati ṣafikun pọn kan ti ata dudu, lasan nitori piperine ti o wa ninu mu alekun bioavailability ti curcumin. Lẹhin iṣẹju 2 si 3, wara goolu ti šetan. Ti o da lori itọwo rẹ, o tun le ṣafikun Atalẹ ni ibẹrẹ.

No.. 3 lẹmọọn omi + oyin ati eso igi gbigbẹ oloorun

Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ ninu apakan akọkọ ti nkan naa, omi lẹmọọn tabi oje lẹmọọn ni ipa ipilẹ, eyiti o jẹ idi ti o jẹ pipe fun ounjẹ pẹlu akoonu alkaline pupọ. Nitoribẹẹ, oje ti lẹmọọn tun ni ọpọlọpọ awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ pataki. Awọn vitamin ti o yatọ, awọn antioxidants ati awọn ohun alumọni, lati Vitamin C, Vitamin B1, B2, B6, B9, potasiomu, iṣuu magnẹsia si kalisiomu, ko le ṣe okunkun eto ajẹsara wa nikan, ṣugbọn awọn nkan pataki ti o wa ninu oje lẹmọọn le tun mu ara wa kuro. Oje lẹmọọn tun ni ipa diuretic die-die ati nitorinaa o le mu isọjade ti omi pupọ ati majele mu. Nitoribẹẹ, awọn ipa deacidifying tun jẹ idojukọ nibi. Oje lẹmọọn ni ipa ipilẹ lori awọn ipele oriṣiriṣi 8. Ni aaye yii Emi yoo sọ apakan kan lati oju opo wẹẹbu Ile-iṣẹ fun Ilera (nipasẹ ọna, nkan ti o nifẹ ti o ṣalaye idi ti o yẹ ki o mu omi lẹmọọn ni gbogbo ọjọ):

• Lẹmọọn jẹ ọlọrọ ni awọn ipilẹ (potasiomu, iṣuu magnẹsia).
• Lẹmọọn jẹ kekere ni awọn amino acids ti o ṣẹda acid.
• Lẹmọọn naa nmu idasile ipilẹ-ara ti ara (ṣe igbega dida bile ninu ẹdọ ati bile jẹ ipilẹ).
• Lẹmọọn naa ko ṣe agbejade slag, nitorinaa ko fi sile eyikeyi awọn iṣẹku ti iṣelọpọ ipalara ti ohun-ara yoo ni lati yọkuro laalaa ati imukuro.
• Lẹmọọn ni awọn nkan kan ti o pese awọn anfani si ara: awọn antioxidants, Vitamin C ati awọn acids eso ṣiṣẹ
• Lẹmọọn jẹ ọlọrọ pupọ ninu omi ati nitorinaa ṣe iranlọwọ lati fọ gbogbo iru awọn majele kuro.
• Lẹmọọn ni ipa ipakokoro.
• Lẹmọọn ṣe igbelaruge ilera nipa ikun nipasẹ iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ ati iranlọwọ lati ṣe atunṣe awọn membran mucous

Fun awọn idi wọnyi, mimu omi lẹmọọn lojoojumọ le ni ipa ti o dara pupọ lori ara wa. Nikẹhin, o tun le ṣe alekun omi lẹmọọn pẹlu oyin diẹ ati eso igi gbigbẹ oloorun, eyiti kii ṣe nikan mu ohun mimu jẹ iriri pataki pupọ ni awọn ọna itọwo, ṣugbọn awọn ipa iṣakoso suga ẹjẹ ti eso igi gbigbẹ oloorun ati awọn ipa antibacterial ati egboogi-iredodo ti oyin náà tún máa ń jẹ́ kí ohun mímu náà pọ̀ sí i. Awọn eroja nikan yẹ ki o jẹ ti didara ga. Awọn lemoni Organic, oyin igbo Organic ati dajudaju eso igi gbigbẹ oloorun ti o ga julọ ni o dara julọ. Pẹlu eyi ni lokan, duro ni ilera, ni idunnu ati gbe igbesi aye ni ibamu. 🙂

Ṣe o fẹ lati ṣe atilẹyin fun wa? Lẹhinna tẹ nibi