Ninu titemi kẹhin article Mo ti sọ tẹlẹ pe nitori awọn ọdun ti igbesi aye ti ko ni ilera, Emi yoo nipari yi ounjẹ mi pada, yọ ara mi kuro ati, ni akoko kanna, gba ara mi laaye kuro ninu gbogbo awọn afẹsodi ti Mo gbẹkẹle lọwọlọwọ. Lẹhinna, ni ile-aye ode oni, ọpọlọpọ eniyan ni afẹsodi si nkan kan / afẹsodi. Yato si otitọ pe diẹ ninu awọn eniyan nigbagbogbo gbẹkẹle awọn eniyan miiran nitori aini ifẹ ti ara ẹni, Mo n tọka si awọn igbẹkẹle ojoojumọ lojoojumọ, awọn afẹsodi ti o tun jẹ gaba lori ọkan tiwa. A jẹ afẹsodi si awọn ounjẹ ti a ti doti kẹmika, awọn imudara adun, awọn aladun, awọn adun atọwọda, awọn ọra trans (awọn ounjẹ yara), “awọn ounjẹ” ti o ni iye gaari ti o ga, ati awọn ounjẹ miiran ti ko ni iye ti ipo agbara wọn n gbọn ni igbohunsafẹfẹ gbigbọn kekere.

Iwe ito iṣẹlẹ detox mi

Fun idi eyi, Mo ti ṣeto ara mi ni ibi-afẹde ti nipari ominira ara mi kuro ninu gbogbo awọn afẹsodi wọnyi. Ni gbogbo igbesi aye mi Mo gbẹkẹle awọn ounjẹ ti o ni agbara pupọ, jẹ ounjẹ yara pupọ, jẹ ainiye awọn ọja ẹranko, mu siga pupọ, mu ọpọlọpọ kofi + awọn ohun mimu agbara, ati fun igba diẹ paapaa Mo mu ọpọlọpọ cannabis, eyiti O da, ko jẹ ọran fun igba pipẹ. O dara, ni ipari, nitori iyipada ti ẹmi / ọgbọn ti Mo lọ nipasẹ bii ọdun 3 sẹhin - titi di oni, gbogbo awọn igbẹkẹle wọnyi di aiṣedeede inu ti o gba owo lori ipo ọpọlọ ti ara mi. Ni akoko pupọ, Mo rii pe gbogbo awọn afẹsodi wọnyi jẹ ki n ni itara ni opin ọjọ naa, ni opin ipo aiji mi ati, yato si iyẹn, fi igara pupọ si ọpọlọ mi. Awọn iṣe mi ko tun ni ibamu pẹlu awọn ibi-afẹde mi, awọn ifẹ ọkan mi, ati pipe ẹmi mi. Ipò yìí yí ọkàn ara mi padà, ojoojúmọ́ ni mo sì di aláìlera, tí kò lè mú gbogbo àwọn ètò mi ṣẹ. Ti o ni idi kan ayipada ni lati wa ni ṣe ati awọn ti o ni idi ti mo ti ro wipe Emi yoo se kan pipe detoxification, a ayipada ninu onje, eyi ti Emi yoo iwe lori YouTube.

Awọn ipa ti ounjẹ adayeba lori ipo mimọ ti ara rẹ jẹ lọpọlọpọ !!

Awọn ipa ti iru iyipada jẹ nla. O ni rilara laaye diẹ sii, agbara diẹ sii, idunnu diẹ sii, ayọ diẹ sii, kedere ati nitorinaa ni iriri ilosoke nla / faagun ti ipo aiji tirẹ. O tun fun ọ ni oye ti mimọ ti ko dabi ohunkohun miiran ni agbaye.

Detoxification ti bẹrẹ ati pẹlu rẹ bẹrẹ owurọ ti o nira ..!!

Ti o ni idi ti mo bẹrẹ detoxification ati ki o mu awọn plunge sinu kan patapata titun ipinle ti aiji. Gẹgẹbi a ti sọ, Mo ya aworan gbogbo nkan naa ati gbejade si YouTube. Emi yoo ṣe igbasilẹ iyipada yii fun awọn ọjọ 7 ati ṣafihan fun ọ awọn ipa ti iru detoxification.

Ọjọ 1 - Ọjọ ti nšišẹ

Ó yà mí lẹ́nu pé, ọjọ́ àkọ́kọ́ ni mo yè bọ́ dáadáa. Sibẹsibẹ, nitori alẹ iṣaaju ninu eyiti Mo ni oorun diẹ, owurọ jẹ ohunkohun bikoṣe igbadun. Mo ji rudurudu ati ijaaya ati lẹsẹkẹsẹ ni ifẹ ti o lagbara fun kofi ati siga. Ko kan dara inú. Ṣùgbọ́n bí ọjọ́ ti ń lọ, ìwà mi túbọ̀ ń sunwọ̀n sí i, agbára ìfẹ́ mi túbọ̀ ń lágbára sí i, mo sì máa ń lépa láti jáwọ́ nínú gbogbo àwọn àṣà tó ti di mí lọ́wọ́ fún ọ̀pọ̀ ọdún. Dipo tositi pẹlu salami, a ni tofu pẹlu iresi, broccoli, chives ati awọn walnuts sisun. Mo fi iyo okun, turmeric ati ata dudu lo ounje mi. Ni aṣalẹ Mo jẹ bibẹ pẹlẹbẹ ti akara brown pẹlu epo agbon ati chives. Bibẹkọkọ Mo fi awọn ikoko tii 3 kun (tii alawọ ewe / tii nettle / chamomile tii). Nitoribẹẹ, eyi jẹ ọjọ akọkọ nikan ati pe iyẹn ko tumọ si pe ohun gbogbo ti ṣe.

Ibẹrẹ jẹ pataki pupọ ati samisi ibẹrẹ ti ipo mimọ tuntun ..!!

Ṣugbọn o jẹ ibẹrẹ pataki lati eyiti Mo ni anfani lati fa ọpọlọpọ iwuri ni ẹhin. Ikanra ti euphoria ti o lagbara pada si ipo mimọ mi ati pẹlu rilara ayọ yii, Mo ṣẹda fidio naa, gbejade si YouTube, gbe silẹ ati nitorinaa pari ọjọ akọkọ ti detox mi.

Ni ọla Emi yoo tẹsiwaju pẹlu titẹ sii iwe-itumọ ti atẹle..!!

Mo ni iyanilenu lati rii ohun ti yoo ṣẹlẹ ni awọn ọjọ diẹ ti n bọ, bawo ni iyipada ọpọlọ mi yoo ṣe ṣe akiyesi ati, ju gbogbo rẹ lọ, boya MO le ṣetọju iwuri yii, imọlara ifẹ ati ayọ. Pẹlu eyi ni lokan, Mo nireti pe o gbadun titẹsi iwe-akọọlẹ akọkọ. Duro ni ilera, dun ati gbe igbesi aye ni ibamu.