Sebastian Kneipp lẹẹkan sọ pe iseda ni ile elegbogi ti o dara julọ. Ọpọlọpọ eniyan, paapaa awọn dokita ti aṣa, nigbagbogbo n rẹrin iru awọn alaye bẹ ati fẹ lati gbe igbẹkẹle wọn sinu oogun aṣa. Kini gangan wa lẹhin alaye Ọgbẹni Kneipp? Ṣe iseda n funni ni awọn atunṣe adayeba nitootọ? Njẹ o le mu ara rẹ larada gaan tabi daabobo rẹ lati ọpọlọpọ awọn arun pẹlu awọn iṣe ati awọn ounjẹ adayeba? Kilode ti ọpọlọpọ eniyan fi n ṣaisan ti wọn si ku lati aisan jẹjẹrẹ, ikọlu ọkan ati ikọlu ni awọn ọjọ wọnyi? Kini idi ti ọpọlọpọ eniyan ṣe ni akàn, ikọlu ọkan ati awọn ọpọlọ ni awọn ọjọ wọnyi? Awọn ọgọọgọrun ọdun sẹyin, awọn arun wọnyi ko si rara tabi ṣọwọn pupọ. Ni ode oni, awọn arun ti a mẹnuba rẹ jẹ ewu nla nitori aimọye eniyan ni o ku ni ọdun kọọkan nitori abajade awọn arun ọlaju ti ko ni ẹda wọnyi. [...]

Gbogbo wa ni ọgbọn kanna, awọn agbara pataki kanna ati awọn iṣeṣe. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eniyan ko mọ eyi ti wọn si ni imọran ti o kere tabi ti o kere si eniyan ti o ni "iye oye" giga, ẹnikan ti o ti gba imoye pupọ ninu aye wọn. Ṣugbọn bawo ni o ṣe le jẹ pe eniyan ni oye ju iwọ lọ? Gbogbo wa ni ọpọlọ, otito ti ara wa, awọn ero ati imọ-ara wa. Gbogbo wa ni awọn agbara kanna ati sibẹsibẹ agbaye ni imọran si wa lojoojumọ pe awọn eniyan pataki wa (awọn oloselu, awọn irawọ, awọn onimọ-jinlẹ, ati bẹbẹ lọ) ati awọn eniyan “deede”. Oye itetisi ko sọ nkankan nipa awọn agbara otitọ eniyan ti a ba ni IQ ti apẹẹrẹ. Ti a ba ni 120, a yoo ni lati ni itẹlọrun pẹlu otitọ pe ẹnikan ti o ni IQ ti o ga julọ ga ju ti ara rẹ lọ [...]

Awọn eniyan diẹ sii ati siwaju sii n lo awọn ounjẹ superfoods ati pe ohun ti o dara niyẹn! Aye wa Gaia ni ẹda ti o fanimọra ati alarinrin. Ọpọlọpọ awọn ohun ọgbin oogun ati awọn ewe ti o ni anfani ni a ti gbagbe ni awọn ọgọrun ọdun, ṣugbọn ipo naa n yipada lọwọlọwọ lẹẹkansi ati pe aṣa naa nlọ siwaju ati siwaju sii si ọna igbesi aye ilera ati ounjẹ adayeba. Ṣugbọn kini pato awọn ounjẹ superfoods ati pe a nilo wọn gaan? Awọn ounjẹ nikan ti o ni akoonu ijẹẹmu ti o ga julọ ni a le ṣe apejuwe bi awọn ounjẹ to dara julọ. Superfoods jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin, awọn ohun alumọni, awọn antioxidants, awọn enzymu, pataki ati awọn amino acids ti ko ṣe pataki. Wọn tun jẹ ọlọrọ ni Omega 3 ati 6 fatty acids ati pe o le rii daju pe ilera rẹ ni ilọsiwaju ni iyara. Nitorina wọn jẹ adayeba pupọ ati awọn ounjẹ gbigbọn giga. Mo lo awọn ounjẹ superfoods ni gbogbo ọjọ! Emi tikarami ti nmu fun [...]

Njẹ o ti ni rilara aimọ yii ni awọn akoko kan ninu igbesi aye rẹ, bi ẹnipe gbogbo agbaye yi yika rẹ bi? Imọlara yii n rilara ajeji ati sibẹ ibikan ti o faramọ pupọ. Imọlara yii wa pẹlu ọpọlọpọ eniyan ni gbogbo igbesi aye wọn, ṣugbọn diẹ diẹ ni o ni anfani lati loye ojiji biribiri ti igbesi aye yii. Pupọ eniyan nikan ni o ṣe pẹlu aiṣedeede yii fun igba diẹ ati ni ọpọlọpọ awọn ọran filaṣi ironu yii ko ni idahun. Ṣugbọn ṣe gbogbo agbaye tabi igbesi aye wa ni ayika rẹ tabi rara? Ni otitọ, gbogbo igbesi aye, gbogbo agbaye n yika ni ayika rẹ. Gbogbo eniyan ṣẹda otito ti ara wọn! Ko si gbogbogbo tabi otitọ kan, gbogbo wa ṣẹda ti ara wa [...]

Ọpọlọpọ eniyan gbagbọ nikan ni ohun ti wọn ri, ni iwọn 3 ti igbesi aye tabi, nitori akoko-aaye ti ko ni iyatọ, ni iwọn 4. Awọn ilana ero ti o lopin wọnyi kọ wa ni iwọle si agbaye ti o kọja oju inu wa. Nitoripe nigba ti a ba gba ọkan wa laaye, a mọ pe jinle ninu awọn ohun elo ti o pọju nikan awọn ọta, awọn elekitironi, awọn protons ati awọn patikulu agbara miiran wa. A ko le rii awọn patikulu wọnyi pẹlu oju ihoho ati sibẹsibẹ a mọ pe wọn wa. Awọn patikulu wọnyi gbigbọn ga pupọ (ohun gbogbo ti o wa ni agbara gbigbọn nikan) pe akoko aaye ko ni ipa diẹ si wọn. Awọn patikulu wọnyi gbe ni iru iyara ti awa eniyan nikan ni iriri wọn bi iwọn iwọn 3 lile. Ṣugbọn ni opin ọjọ o jẹ gbogbo nipa [...]

Awọn eniyan nigbagbogbo jẹ ki ẹmi igberaga wọn dari wọn laiṣe akiyesi ni ọpọlọpọ awọn ipo ninu igbesi aye wọn. Eyi maa n ṣẹlẹ nigbati a ba ṣẹda aibikita ni eyikeyi fọọmu, nigba ti a ba jẹ ilara, ojukokoro, ikorira, ilara, bbl ati nigbati o ba ṣe idajọ awọn eniyan miiran tabi ohun ti awọn eniyan miiran sọ. Nitorinaa, nigbagbogbo gbiyanju lati ṣetọju iwa aibikita si awọn eniyan, ẹranko ati iseda ni gbogbo awọn ipo igbesi aye. Lọ́pọ̀ ìgbà, ẹ̀mí ìgbéra-ẹni-lárugẹ ló máa ń jẹ́ kí a fi ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan hàn gẹ́gẹ́ bí òmùgọ̀ dípò kíkó ọ̀rọ̀ àkòrí náà tàbí ohun tí a ti sọ ní ìbámu pẹ̀lú rẹ̀. Bí o bá ń gbé láìsí ẹ̀tanú, o wó àwọn ìdènà ọpọlọ rẹ lulẹ̀! Ti a ba ṣakoso lati gbe laisi ikorira, a ṣii ọkan wa ati pe a le ṣe itumọ ati ṣe ilana alaye dara julọ. Mo mọ ni otitọ pe ko le rọrun lati gba ara rẹ laaye lati inu owo rẹ [...]