≡ Akojọ aṣyn
iṣaro

O yẹ ki o niwa iṣaro lakoko ti o nrin, duro, dubulẹ, joko ati ṣiṣẹ, fifọ ọwọ rẹ, fifọ, gbigba ati mimu tii, sọrọ si awọn ọrẹ ati ninu ohun gbogbo ti o ṣe. Bi o ṣe n wẹ, o le ronu nipa tii naa lẹhinna gbiyanju lati gba ni yarayara bi o ti ṣee ṣe ki o le joko si isalẹ ki o mu tii. Ṣugbọn iyẹn tumọ si pe o ko wa laaye lakoko ti o n fọ awọn awopọ. Nigbati o ba ṣe awọn ounjẹ, awọn ounjẹ gbọdọ jẹ ohun pataki julọ ninu igbesi aye rẹ. Ati pe ti o ba mu tii, lẹhinna mimu tii gbọdọ jẹ ohun pataki julọ ni agbaye. Mindfulness & Wiwa agbasọ iyanilẹnu yii wa lati ọdọ monk Buddhist Thich Nhat Hanh ati ṣafihan abala pataki kan nipa iṣaroye wa. Ni aaye yii ọkan le ṣe iṣaroye, eyiti nipasẹ ọna [...]

iṣaro

Lẹẹkansi o sọ pe awọn igbesi aye wa ko ṣe pataki, pe a jẹ ẹyọ eruku kan ni agbaye kan, pe a ni awọn agbara to lopin ati tun gbe igbesi aye ti o ni opin ni aaye ati akoko (akoko-aaye ni a ṣẹda nikan. nipasẹ wa ... ti a ṣẹda nipasẹ ọkan ti ara rẹ, - imọran wa ati ju gbogbo oju wa ti awọn nkan ṣe pataki, - o le gbe / woye ati sise laarin awọn ilana akoko ati aaye, ṣugbọn o ko ni lati, ohun gbogbo da lori awọn igbagbọ ti ara rẹ, - awọn ipo idakeji ti o baamu di ohun ti o wọpọ / ṣe itupalẹ pupọ ati nitorinaa ko le loye) ati ni apa keji, ni aaye kan, di alaimọ (aṣiṣe kan ti a ro). Wipe awọn aropin wọnyi ati ju gbogbo siseto apanirun jẹ ero inu ati ṣe iranṣẹ lati jẹ ki a jẹ ki a kere nipa tẹmi, ie pe a kọju si Ọlọrun tiwa tiwa [...]

iṣaro

Ọlaju eniyan yẹn ti n lọ nipasẹ iyipada nla ti ẹmi fun ọpọlọpọ ọdun ati pe o ni iriri ipo ti o yori si jinlẹ ipilẹ ti ara ẹni, ie ọkan ti o pọ si mọ pataki ti awọn ẹya ti ara ẹni ti ẹmi, di mimọ ti agbara ẹda ati gbigbe ara ẹni. (ṣe idanimọ) Awọn ẹya diẹ sii ati siwaju sii ti o da lori awọn ifarahan, aiṣedeede, aibikita, aibikita, aini, awọn idena ati awọn ibẹru ko yẹ ki o jẹ aṣiri mọ (awọn eniyan diẹ ati diẹ le sa fun eyi - agbara apapọ - ohun gbogbo jẹ ọkan, ọkan jẹ ohun gbogbo). Ọkàn wa bi ẹnu-ọna onisẹpo Ni diẹ ninu awọn nkan ti o kẹhin mi Mo ti fa ifojusi leralera si otitọ pe agbara ọkan wa jẹ apakan pataki ti ilana ti o somọ ti di odindi (eyiti o ti n waye fun ainiye incarnations). Ọkàn wa, lati inu eyiti aaye agbara alailẹgbẹ / pataki ti dide ati eyiti [...]

iṣaro

Ohun gbogbo wa laaye, ohun gbogbo n gbọn, ohun gbogbo wa, nitori ohun gbogbo ni ipilẹṣẹ ni agbara, gbigbọn, igbohunsafẹfẹ ati alaye nipari. Ipilẹṣẹ ti aye wa jẹ ti ẹmi ni iseda, eyiti o jẹ idi ti ohun gbogbo jẹ ifihan ti ẹmi tabi mimọ. Imọye, eyi ti o wa ni iyipada gbogbo ẹda ati pe o ni asopọ si ohun gbogbo, ni awọn ohun-ini ti a darukọ loke, ie o ni agbara. Ni ipari, ohun gbogbo ni iwunilori ti o baamu, gẹgẹ bi ohun gbogbo ti a le fojuinu tabi paapaa rii ti wa laaye, paapaa ti eyi ba dabi pe o nira lati rii ni awọn akoko diẹ, pataki fun awọn eniyan ti ọkan wọn tun ti daduro jinlẹ ni iwuwo jẹ. Ohun gbogbo wa laaye, ohun gbogbo wa ati pe ohun gbogbo ni aura, ṣugbọn bi ninu nla, bakanna ni kekere, bi inu, bi ita, a wa pẹlu ohun gbogbo [...]

iṣaro

Ninu nkan kukuru kukuru yii Emi yoo fẹ lati fa akiyesi lekan si si ipo kan ti o ti han gbangba ni awọn ọdun diẹ sẹhin, ni otitọ ni awọn oṣu diẹ sẹhin, ati pe o jẹ pataki nipa kikankikan ti didara agbara lọwọlọwọ. Ni aaye yii, lọwọlọwọ “iṣasi ti iyipada” wa ti o dabi pe o kọja gbogbo awọn ọdun / awọn oṣu ti tẹlẹ (ti a mọ ni gbogbo awọn ipele ti aye, gbogbo awọn ẹya n fọ). Awọn eniyan diẹ sii ati siwaju sii ti wa ni omi sinu awọn ipinlẹ tuntun ti aiji ati ni iriri ijidide ti ẹmi ti awọn iwọn airotẹlẹ (ipo ipilẹ ti aiji, eyiti o jẹ ifihan nipasẹ awọn ifarahan, iparun, awọn idiwọn - awọn opin ti ara ẹni, aini ifamọ / ara- ife - aini, ti wa ni increasingly mọ ati ki o yipada). Kuatomu fifo sinu ijidide ti n di akiyesi siwaju ati siwaju sii.

iṣaro

Fun bii oṣu meji ati idaji Mo ti n lọ sinu igbo lojoojumọ, ni ikore ọpọlọpọ awọn ohun ọgbin oogun ati lẹhinna ṣe itọju wọn sinu gbigbọn (tẹ nibi fun nkan ọgbin oogun akọkọ - Mimu Igbo - Bawo ni gbogbo rẹ ṣe bẹrẹ) . Lati igbanna, igbesi aye mi ti yipada ni ọna pataki pupọ ati, bi a ti sọ tẹlẹ ni ọpọlọpọ igba, Mo ti ni anfani lati fa ọpọlọpọ lọpọlọpọ sinu igbesi aye mi. Nikẹhin, iye iyalẹnu ti imọ-ara-ẹni ti de ọdọ mi lati igba naa ati pe Mo tun ni anfani lati fi ara mi bọmi ni awọn ipinlẹ tuntun ti aiji, ie, paapaa abala ti opo, ọna si iseda ti o ni asopọ ti ẹda otitọ ati iriri ti awọn ipo igbe aye tuntun patapata, eyiti o ni ibamu si ipo ọpọlọ ti o yipada ni pataki pataki. Ounjẹ igbesi aye Awọn idi wa fun eyi ni ipo yii, nitori pe ounjẹ ti ko ni ilọsiwaju lati iseda ni o ni [...]

iṣaro

Ifẹ ti ara ẹni ti o lagbara ni ipilẹ ti igbesi aye ninu eyiti a ko ni iriri lọpọlọpọ, alaafia ati idunnu nikan, ṣugbọn tun fa awọn ipo sinu igbesi aye wa ti ko da lori aini, ṣugbọn lori igbohunsafẹfẹ ti o baamu si ifẹ-ara wa. Bibẹẹkọ, ni agbaye ti a nṣakoso eto loni, awọn eniyan diẹ ni o ni ifẹ ti ara ẹni ti o sọ (aini asopọ si iseda, o fee eyikeyi imọ ti awọn ipilẹṣẹ tiwọn - ko mọ iyasọtọ ati iyasọtọ ti ara wọn), yato si otitọ. ti a faragba Pataki eko lakọkọ laarin countless incarnations nipasẹ eyi ti a nikan di anfani, lẹhin ti awọn akoko, lati de ọdọ awọn otito agbara ti wa ara-ife (ilana ti di odidi). Imukuro awọn ipinlẹ ti aipe - Fi ara rẹ bọmi lọpọlọpọ Ni otitọ pe awọn eniyan diẹ sii ati siwaju sii ti n ṣakoso isọdọkan wọn nitori iyipada apapọ lapapọ (bi o ti ṣoro bi iyẹn jẹ fun [...]