Iṣeyọri mimọ ọpọlọ ni pipe jẹ iṣẹ ṣiṣe to ṣe pataki ti o nilo awọn ipo lọpọlọpọ pupọ lati pade. Ọna lati ṣaṣeyọri ibi-afẹde yii nigbagbogbo jẹ apata pupọ, ṣugbọn rilara ti mimọ ọpọlọ jẹ lẹwa ti ko ṣe alaye. Iro ti ara rẹ de awọn iwọn tuntun, ipo aiji ti ara rẹ ti ni okun ati ẹdun, ijiya ati ti ara / awọn idinamọ tu patapata. Bibẹẹkọ, ọna pipẹ wa lati lọ lati ṣaṣeyọri ipo ti mimọ ọpọlọ pipe ati ninu nkan yii Mo ṣalaye ni deede bi o ṣe le fi iru ibi-afẹde kan si iṣe.

Ominira ti okan lati awọn afẹsodi ti ara

Lati le ṣaṣeyọri ipo mimọ ti ọpọlọ patapata, o jẹ dandan lati yọ ọkan kuro ninu ara, eyiti o tumọ si didi aiji ti ara ẹni kuro ninu awọn afẹsodi ti ara, awọn afẹsodi ti o sopọ leralera si ara ati dinku agbara tiwa. Eyikeyi addictions ti awọsanma idajọ tiwa, tẹ awọn agbara ọpọlọ wa ati, ju gbogbo rẹ lọ, jẹ gaba lori ipo aiji tiwa, di ipilẹ agbara tiwa ati ni agbegbe yii awọsanma ẹmi tiwa. O di aifọwọyi diẹ sii, aifọkanbalẹ diẹ sii, aibikita, aibikita diẹ sii, padanu agbara diẹ sii ati, ju gbogbo rẹ lọ, dinku asopọ rẹ si ararẹ opolo opolo. Awọn afẹsodi ti ara wọnyi tun ni anfani lati yi ihuwasi ti ara ẹni pada, eyiti o jẹ nitori ọkan ti ara ẹni ti ara ẹni ti ara ẹni, eyiti nitorinaa di pupọ sii. Okan yii ni o ni iduro fun iṣelọpọ gbogbo iwuwo agbara tabi ọkan yii jẹ iduro fun isọdọtun awọn ero odi ni ọkan eniyan. Ni ori yii, diẹ sii awọn afẹsodi ọkan ti o tẹriba si, asopọ ti o lagbara si ọkan ti ara ẹni yoo di. Abajade jẹ idinku ti o pọ si ni igbohunsafẹfẹ gbigbọn tirẹ, eyiti o ni ipa pipẹ pupọ lori ofin ti ara ati ti imọ-jinlẹ. Eto eto ajẹsara ti ara rẹ ti di alailagbara, agbegbe sẹẹli bajẹ, eto inu ọkan ati ẹjẹ ti bajẹ ati pe o ṣeeṣe lati ṣe idagbasoke aisan kan pọ si. Ni aaye yii, idinku igbohunsafẹfẹ gbigbọn ti eniyan, kurukuru ni ipo aiji.

Awọn ero odi ṣe awọsanma ipo ọpọlọ tiwa !!!

Okunfa miiran ti o jẹ bibẹẹkọ ti o jẹ iduro fun didimu ipilẹ agbara tiwa ni awọn ironu wa. Awọn ero duro fun aṣẹ ti o ga julọ ni aye ati ṣe ipilẹ ipilẹ ti igbesi aye wa. Ohun gbogbo dide lati awọn ero ati pẹlu iranlọwọ ti awọn ero wa a ṣe apẹrẹ awọn igbesi aye tiwa. Bi o ṣe jẹ pe irisi ọpọlọ ti ara wa ni idaniloju diẹ sii, ipo mimọ tiwa yoo di mimọ. Lati iwoye ti ko ni nkan, awọn ero rere ṣe aṣoju agbara gbigbọn giga tabi ina ti o ni agbara ati mu igbohunsafẹfẹ gbigbọn tirẹ pọ si. Awọn ero odi, lapapọ, di ipilẹ agbara tiwa, dinku igbohunsafẹfẹ tiwa ati awọsanma ipo mimọ wa. Lati le ṣaṣeyọri mimọ ọpọlọ pipe, o jẹ dandan lati ṣe agbero irisi ti o dara patapata ti awọn ero. Nikan nigbati o ba ti de iru ipo kan ti o ṣẹda otito rere lati inu irisi ero rere yii yoo ṣee ṣe lati ṣaṣeyọri ipo ti oye ti ọpọlọ. Dajudaju, eyi tun ni asopọ si bibori awọn afẹsodi. Addictions le besikale nikan wa ni itopase pada si wa ero. O mu siga kan nitori ero ti siga naa. Nitoribẹẹ, kanna kan si awọn ounjẹ ti o dinku awọn ipele gbigbọn tiwa. O jẹ ounjẹ yara, awọn didun lete, awọn ounjẹ ti o ṣetan, ati bẹbẹ lọ nitori awọn ero nipa awọn ounjẹ wọnyi. Nibi o ṣe pataki lati ṣe atunto èrońgbà tirẹ lori akoko. Ninu wa èrońgbà Eyi ni ibi ti gbogbo awọn ilana ero ti o ni ilodi si wa; Awọn siseto wọnyi tabi dipo awọn ilana ironu anchored wọnyi ni a mu wa leralera sinu aiji wa lojoojumọ ati pe a nduro lati gbe nipasẹ wa. Awọn èrońgbà ko ni iyato laarin odi tabi rere siseto; Nípa bẹ́ẹ̀, ọ̀pọ̀ ìgbà ló máa ń bá àwọn tó ń mu sìgá máa ń ronú nípa sìgá. Bi o ba ṣe pẹ to lati mu siga siga, yoo jẹ alailagbara idinku ninu ero inu ero inu rẹ. Lati le kọ awọn ero ti o ni idaniloju pipe patapata, o tun jẹ dandan lati ṣe atunto èrońgbà tirẹ. Awọn ero ti o dara diẹ sii ti o ṣe ẹtọ ni ọkan tirẹ ni gbogbo ọjọ, diẹ sii ni iyanju eyi yoo ni lori ipo aiji tirẹ.

Awọn rilara ti opolo wípé ko se apejuwe!!!

Ọ̀pọ̀ èèyàn sábà máa ń rò pé fífún àwọn oúnjẹ adùnyùngbà díẹ̀ sẹ́yìn yóò dín ìgbésí ayé wọn kù gan-an. Awọn eniyan gbagbọ pe igbadun jẹ apakan pataki ti igbesi aye ẹni ati pe nigba miiran o jẹ dandan fun psyche ti ara ẹni. Ṣugbọn nikẹhin o yatọ patapata. Ifiweranṣẹ igbagbogbo ṣe alekun agbara ifẹ tirẹ, jẹ ki o ṣe alaye diẹ sii, yọ ọ kuro ninu awọn agbara odi ati rii daju pe o di ayọ pupọ ati idunnu ni igba pipẹ. O jèrè agbara diẹ sii ati pe o le koju awọn ero ati awọn ẹdun dara julọ. Orile-ede ti ara ati imọ-jinlẹ ti ara rẹ ni ilọsiwaju lọpọlọpọ ati iwoye ọpọlọ ti ara rẹ di rere pupọ diẹ sii. O le lẹhinna ni rilara gaan bi ara rẹ, ọkan ati ẹmi rẹ ṣe n di pupọ ati siwaju sii ni ibamu. O ni rilara laaye diẹ sii, agbara diẹ sii, iwọntunwọnsi diẹ sii, o le koju awọn ipo, awọn ẹdun ati awọn ironu dara julọ ati pe o tun ni ifẹ iwunlere diẹ sii. Ti ẹnikan ba yago fun gbogbo awọn nkan afẹsodi fun awọn ọsẹ tabi awọn oṣu, tun ṣe adaṣe ati jẹ ounjẹ ti ara patapata / ilera, wọn yoo dabi ẹni ti o yatọ si awọn ti o wa ni ayika wọn. Charisma ti ara rẹ lẹhinna ni ipa ti o wuyi pupọ julọ lori awọn eniyan miiran, paapaa ibalopo idakeji. Awọn Awọn oju jẹ gara ko o, gangan tàn ati ki o ṣe afihan iwọntunwọnsi, ipo ọpọlọ ni ilera patapata. Pẹlu eyi ni lokan, duro ni ilera, ni idunnu ati gbe igbesi aye ni ibamu.