Nigbagbogbo a wa pẹlu ọpọlọpọ awọn iwunilori ni igbesi aye ojoojumọ, gbogbo eyiti o di ipele gbigbọn agbara tiwa fun igba pipẹ. Diẹ ninu awọn ohun iwuri wọnyi jẹ “awọn ounjẹ” ti a paapaa ro pe o fun wa ni agbara ati agbara fun ọjọ naa. Jẹ kofi ni owurọ, ohun mimu agbara ṣaaju iṣẹ tabi siga siga. Ṣugbọn nigbagbogbo a ko paapaa ṣe akiyesi bii paapaa awọn itara kekere ṣe jẹ ki a jẹ afẹsodi ati jẹ gaba lori ọkan ti ara wa, idi ti eyi jẹ bẹ ati idi ti paapaa awọn afẹsodi kekere paapaa sọ ọkan wa di ẹrú, iwọ yoo rii ninu nkan ti o tẹle.

Agbara ti awọn ounjẹ ipon agbara

Ohun gbogbo ti o wa ninu gbogbo ẹda tabi gbogbo ẹda jẹ ipilẹ kan ti o tobi, ẹrọ mimọ, aiji, eyiti o jẹ nikẹhin, bii ohun gbogbo ti o wa, ni iyasọtọ ti awọn ipinlẹ agbara. Nitori awọn ọna ṣiṣe vortex isọdọkan, awọn ipinlẹ ti o ni agbara wọnyi ni agbara lati fun pọ tabi decompress. Negativity ti eyikeyi iru duro iwuwo funnilokun, positivity jẹ ki ọkan ile ti ara abele imura di fẹẹrẹfẹ. Ipo ti o ni agbara jẹ, ohun elo diẹ sii ti a han, a ro (Ọrọ jẹ Nitorina nikan ohun iruju, agbara ti o ni agbara eyiti o yori si otitọ pe awa eniyan woye eyi bi ọrọ nla). Fun idi eyi awọn ounjẹ ipon agbara tun wa ati awọn ounjẹ ina. Ogbologbo nigbagbogbo n tọka si awọn ounjẹ ti o ni agbara, awọn ounjẹ ti a doti pẹlu ọpọlọpọ awọn kemikali gẹgẹbi awọn ipakokoropaeku, aspartame, glutamate ati awọn nkan miiran aimọye. Ṣugbọn kini nipa ọpọlọpọ awọn ounjẹ? Bawo ni o ṣe mọ awọn ounjẹ ipon agbara? Awọn ọna oriṣiriṣi lo wa lati mọ iru awọn ounjẹ bẹẹ, ati pe Emi yoo fẹ lati lọ sinu ọkan ninu wọn ni awọn alaye diẹ sii nibi. Ni ipilẹ ẹya kan wa ti o le somọ nigbagbogbo si iru awọn ounjẹ ati pe o jẹ afẹsodi. Emi yoo gba kofi bi apẹẹrẹ. Nigba ti o ba de si kofi, ọpọlọpọ awọn eniyan ko gba nipa boya o ni ilera tabi rara. Apa kan nperare pe kofi ko lewu rara ati idaji miiran sọ pe eyi jẹ ipalara si ilera. (Dajudaju o tun ni lati ṣe iyatọ laarin awọn ewa kofi Organic tuntun ati kọfi paadi ile-iṣẹ). Ṣugbọn kini o tọ?

Àwọsánmà ti ara ẹni

Ni ipilẹ, kọfi jẹ buburu fun ẹmi tirẹ, nitori kọfi jẹ ohun iwuri ti o nigbagbogbo mu nikan ni ihuwasi. Fojuinu mimu kofi ni gbogbo owurọ ati lẹhinna mọ lẹhin igba diẹ pe o ko le ṣe laisi rẹ. Wipe o ko le lo si imọran ti ko mu kofi ni owurọ. Ti eyi ba jẹ ọran lẹhinna o mọ lẹsẹkẹsẹ pe kofi ko dara fun ọ, nitori awọn afẹsodi nigbagbogbo ṣe iwọn lori ara rẹ. O di aisimi, aifọkanbalẹ ati ki o ṣe akiyesi ni irọrun bi awọn ero rẹ ṣe yipo ni ayika ounjẹ igbadun yii. Ti o ko ba le ṣe laisi ounjẹ igbadun ti o baamu funrararẹ, lẹhinna ni ọpọlọpọ igba o le ro pe ounjẹ yii ko dara, nitori pe iwọ ko jẹun fun awọn idi ilera, ṣugbọn ni akọkọ fun idunnu, ihuwasi ati awọn idi afẹsodi. Bibẹẹkọ, afẹsodi jẹ nkan ti o ṣe awọsanma ẹmi tirẹ lọpọlọpọ, nitori awọn afẹsodi ba iwọntunwọnsi inu ti ara rẹ jẹ. O gba isinmi ati pe ko le gbe ni bayi nitori awọn ero rẹ yipo ni ayika itunra yii. Awọn ti o baamu stimulant ki o si ni o ni ọkan ninu ọwọ, dominates ọkan ile ti ara aye ti ero ati distracts oneself lati isiyi aye. Nkankan ti o ni anfani fun ilera ti ara rẹ ko ṣe akoso ọkan ti ara rẹ, ni ilodi si, iru awọn ounjẹ bẹẹ tun le jẹ igbadun, ṣugbọn o jẹ wọn ni akọkọ lati mu ilera ara rẹ si apẹrẹ. Ni aaye yii o yẹ ki o tun sọ pe gbogbo eniyan ni rilara wiwa ti o yatọ. Fun apẹẹrẹ, eniyan kan le mu ara wọn kuro pẹlu tii alawọ ewe, mu nikan fun awọn idi ilera, ẹlomiran mu nikan fun idunnu ati pe ko le ṣe laisi rẹ, ninu idi eyi tii alawọ ewe yoo jẹ ẹru lori aye ti ara wọn ti ero, nitori pe o pinnu pẹlu igbesi aye ojoojumọ pe aiji ti eniyan ti o yẹ. Afẹsodi jẹ Nitorina nigbagbogbo buburu fun ọkan ti ara opolo ati ti ara orileede.

Afẹsodi mi

Fun apẹẹrẹ, Mo ti wa ni idẹkùn ninu afẹsodi cannabis fun igba pipẹ. Afẹsodi yii jẹ ki o ṣoro pupọ fun mi lati nigbagbogbo gbe ni bayi nitori Mo nikan ronu nipa igbo. Orebinrin mi wa nibe, inu mi ko le dun bi mo ti n ronu bawo ni mo se le gba igbo. Nigbati mo gba, Emi ko ni itẹlọrun, gbiyanju lati ṣeto ati pe o ti ronu tẹlẹ nipa ọla, nipa rira ọla. Ni ipilẹ, Mo ya ara mi kuro siwaju ati siwaju si ọkan mi, lati ipo ọkan mi ni otitọ ni bayi ati nigbagbogbo n gbe ni oju iṣẹlẹ ọpọlọ odi. Fun idi eyi Mo le ṣeduro nikan pe ki o mọ nipa awọn afẹsodi tirẹ. Paapa ti eniyan ba ronu nigbagbogbo pe awọn wọnyi ko le ṣe ipalara fun ararẹ, pe wọn ko di ẹru fun ararẹ, paapaa awọn afẹsodi kekere, Mo le sọ nikan pe awọn ẹru ti ara ẹni ti ara ẹni ṣe awọsanma mimọ ararẹ. Dipo ti fifun ni si afẹsodi, o ni imọran lati fun ni ifẹ, si awọn eniyan ti o sunmọ ọkàn rẹ ati tumọ ohun gbogbo si ọ. Ni ori yii duro ni ilera, ni idunnu ati gbe igbesi aye ni ibamu.