Ṣe o ṣee ṣe lati ni aiku ti ara bi? Ó fẹ́rẹ̀ẹ́ jẹ́ pé gbogbo èèyàn ló ti bá ìbéèrè tó fani lọ́kàn mọ́ra yìí lọ́wọ́ nínú ìgbésí ayé wọn, àmọ́ kò sóhun tó burú nínú ẹnikẹ́ni tí wọ́n ti wá sí ìjìnlẹ̀ òye. Ni anfani lati ṣaṣeyọri aiku ti ara yoo jẹ ibi-afẹde ti o niye pupọ ati fun idi eyi ọpọlọpọ awọn eniyan ninu itan-akọọlẹ eniyan ti o kọja ti n wa ọna lati fi iṣẹ akanṣe yii ṣiṣẹ. Ṣùgbọ́n kí ló wà lẹ́yìn góńgó tí ó dà bí ẹni pé a kò lè tẹ̀ yìí? Ṣe o ṣee ṣe nitootọ lati di aiku nipa ti ara bi?

Gbogbo ohun alãye ni awọn aaye aiku!

Ni ipilẹ, gbogbo ohun alãye ni awọn aaye aiku. Niwọn igba ti ohun gbogbo ti o wa ninu aye ni awọn ipinlẹ ti o ni agbara, eyiti o jẹ gbigbọn ni awọn igbohunsafẹfẹ, gbogbo eniyan ni awọn apakan apakan aiku, nitori ni ipari ọjọ gbogbo eniyan ni iru isọdọkan arekereke yii ti o wa nigbagbogbo. Jin ninu ọrọ, eyiti o jẹ aṣoju agbara ti o ni opin nikan, oju opo wẹẹbu ti o ni agbara ailopin wa ti o funni ni fọọmu nipasẹ ẹmi oye. Awọn aaye agbara agbara wọnyi ti wa nigbagbogbo, wa ati pe yoo tẹsiwaju lati wa. Ni ipilẹ, eyi tun ni ibatan si otitọ pe awọn ipinlẹ aibikita wọnyi, eyiti o ṣe afihan iwalaaye wa nigbagbogbo, ni awọn ilana aye-ailakoko. Aaye-akoko ko ni ipa lori awọn ipinlẹ wọnyi, o huwa ni ọna kanna si awọn ero wa. Ninu awọn ero wa ko si aaye tabi akoko, ipo ti o tumọ si pe a le fojuinu ohun gbogbo ti a fẹ laisi nini lati wa labẹ awọn idiwọn eyikeyi.

Sibẹsibẹ, awọn ẹya ara wa le bajẹ ni akoko pupọ, ṣugbọn ẹmi wa, wiwa oye wa, ko le lọ kuro. Aye agbara wa ti wa ni ibi gbogbo ati, nitori aaye rẹ-ailakoko, igbekalẹ onisẹpo 5, aibikita. Nigba ti a ba ku tabi nigbati ara ti ara wa ba tuka ati pe a ni iriri iyipada igbohunsafẹfẹ nla yii bi ẹmi mimọ, lẹhinna a padanu wiwa ti ara wa, ṣugbọn ipilẹ opolo wa tẹsiwaju lati wa (ni ipilẹ ko si iku boya, iyipada igbohunsafẹfẹ nikan ti o yori si otitọ pe a ni iriri ipele tuntun ti igbesi aye). Ti o ba gba abala yii si ọkan, o ye ọ pe o ti wa aiku tẹlẹ, paapaa ti abala yii n tọka si ipilẹ arekereke eniyan nikan. Ṣugbọn kini nipa ti ara? Ara ti ara tun le de ipo aiku.

Aiku ti ara jẹ abajade ti otito mimọ pipe

Ohun gbogbo ṣee ṣe. Ohunkohun ti o le fojuinu jẹ tun ṣee ṣe. Lati le ṣaṣeyọri eyi, lati ni anfani lati ṣẹda otito rere patapata, sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn ibeere gbọdọ pade. Gẹgẹbi a ti sọ tẹlẹ ninu ilana ọrọ naa, ẹda eniyan ni awọn ipinlẹ ti o ni agbara.

Iduroṣinṣin / gbigbọn giga / agbara ina ti eyikeyi ti o mu ki ipele gbigbọn ti ara wa pọ si ati aibikita / agbara gbigbọn kekere / iwuwo iwuwo agbara ti ara wa ati ti ara ẹni ti ara ati ki o fa ipele gbigbọn wa sinu ipilẹ ile, mu ipo agbara wa. Lati le ni aiku, nitorina o jẹ dandan lati mu / ṣe afihan ipele gbigbọn ti ara ẹni nipasẹ positivity ni iru ọna ti eniyan dawọle aibikita patapata, ipo ina lẹẹkansi (ọkan ṣe afihan aiku ti ara ni otitọ tirẹ). O dara, Emi yoo gbiyanju lati sọ gbolohun rẹ yatọ. Idunnu ti o ba pọ sii, yiyara / giga ipilẹ agbara tirẹ yoo gbọn, o lero fẹẹrẹfẹ. Níwọ̀n bí ó ti jẹ́ pé òmìnira pípé tí ẹnì kan ní nígbẹ̀yìngbẹ́yín ní agbára nìkan ni, ẹnì kan tún lè sọ pé ẹni tí inú rẹ̀ dùn sí jù lọ ni, ìpìlẹ̀ ìpìlẹ̀ ìpìlẹ̀ ẹni tí ó ga jù lọ ń mì. Ni aaye kan o de ipo kan ti o dinku pupọ ti gbogbo aye rẹ di ohun elo.

Otitọ tirẹ (gbogbo eniyan ni ẹlẹda ti otito tiwọn) lẹhinna oscillates ni iru igbohunsafẹfẹ giga kan ti abajade ti ara rẹ dawọle ipo ina patapata / arekereke. Lẹhinna o tẹsiwaju lati wa patapata bi agbara, aye-ailakoko aye ati lẹhinna jèrè awọn agbara ti o ko le fojuinu paapaa ninu awọn ala rẹ. Ni kete ti o ba ti de ipo yii, o le ni imọ-jinlẹ lẹẹkansii ati pe eyi ṣẹlẹ nipa sisọ ipele gbigbọn tirẹ silẹ ni mimọ nipasẹ agbara ti aiji tirẹ. Ni ero mi, eyi tun ṣe alaye iṣẹlẹ ti angẹli naa. A rí àwọn áńgẹ́lì gẹ́gẹ́ bí ènìyàn tí wọ́n ti ní ipò àìleèkú yìí nípasẹ̀ ìfara-ẹni-rúbọ lásán (Eniyan ti o ti mastered ara wọn incarnation). Nigbati angẹli lẹhinna tun-ara-ara ni agbaye ti ara, o ni ipa ti aaye nla ti ina ti o han ni ibikibi ati lẹhinna mu irisi ti ara. Ṣugbọn awọn ẹtan ti o rọrun ko to lati ṣaṣeyọri iru ipo bẹẹ. Ọpọlọpọ awọn ibeere lo wa ti o gbọdọ pade lati le ni aiku ti ara.

Ounjẹ jẹ ipinnu fun ipele gbigbọn tirẹ

Ni akọkọ o ni lati gba ounjẹ tirẹ ni apẹrẹ. Eyi tumọ si pe o yẹ ki o jẹ ounjẹ adayeba patapata. Niwọn igba ti ohun gbogbo ni awọn ipinlẹ agbara, ounjẹ wa tun ni iyasọtọ ti agbara. Ṣugbọn kii ṣe gbogbo awọn ounjẹ ni ilera tabi ipele ina ti gbigbọn. Ni ilodi si, pupọ julọ ounjẹ ti o wa fun wa nigbagbogbo ni ipele gbigbọn pupọ. Ni ọwọ kan, eyi jẹ nitori ounjẹ wa ti doti nipasẹ ile-iṣẹ ounjẹ. Pupọ awọn ounjẹ jẹ ọlọrọ pẹlu ainiye awọn afikun kemikali, eyiti o ni ipa pupọ lori didara awọn ounjẹ kọọkan. Lati le ṣaṣeyọri aiku ti ara, sibẹsibẹ, o ṣe pataki pe ki o ṣe laisi gbogbo awọn afikun atọwọda wọnyi, nitori gbogbo awọn afikun wọnyi dinku ipele gbigbọn tiwa (abajade jẹ ipilẹ iwuwo ti agbara ti o yorisi eto ajẹsara ailagbara, eyiti o jẹ tirẹ. nse igbelaruge arun).

Lati le jẹ ki ipilẹ agbara ti ara rẹ gbọn ti o ga julọ, o yẹ ki o jẹ bi ti ara bi o ti ṣee ṣe, ie o yẹ ki o mu omi mimọ pupọ, ni pataki omi orisun omi titun, o yẹ ki o yago fun awọn ounjẹ ti o ni idarato pẹlu awọn afikun kemikali, o yẹ ki o jẹun kan. ọpọlọpọ awọn eso Je awọn ẹfọ titun ati awọn ọja odidi. Awọn ọlọjẹ ẹranko ati awọn ọra yẹ ki o yago fun bi o ti ṣee ṣe, awọn ọlọjẹ ẹranko ni pataki ni awọn amino acids ti o jẹ acid-ara ati eyi ni ipa ti ko dara lori agbegbe sẹẹli tiwa. Ti o ba ṣakoso lati jẹun ara rẹ patapata nipa ti ara lẹhinna iwọ yoo rii pe eyi ni ipa ti o dara pupọ lori ilera ti ara ati ti ara rẹ.

Okan gbọdọ jẹ ominira lati iyemeji ati idajọ

Ti ẹnikan ba ti sọ fun mi ni ọpọlọpọ ọdun sẹyin pe eniyan le ni aiku, Emi yoo ti rẹrin musẹ si ẹni yẹn ati ṣe idajọ rẹ. Àmọ́ nígbà yẹn, ọkàn mi kò tíì bọ́ lọ́wọ́ mi, èrò ìgbéraga mi sì fọ́ mi lójú gidigidi. Ni aaye kan, sibẹsibẹ, akoko kan wa nigbati Mo rii pe Emi ko ni ẹtọ lati ṣe idajọ awọn igbesi aye awọn eniyan miiran, pe a ko gba mi laaye lati rẹrin musẹ ni agbaye ti awọn imọran ti awọn eniyan miiran, nitori eyi nikẹhin ṣe idiwọ mi nikan. idagbasoke ti ara. Fun apẹẹrẹ, bawo ni o ṣe yẹ ki o ṣaṣeyọri aiku bi o ba rẹrin musẹ ni koko-ọrọ naa lati oke tabi paapaa binu lori rẹ? Iru iwa odi bẹẹ n gbe ohun kan jade ati pe o jẹ iwuwo agbara.

Fun idi eyi, o ṣe pataki pupọ pe ki o ṣe pẹlu ohun gbogbo ni igbesi aye pẹlu ifojusọna, dipo ti afọju ṣe idajọ agbaye ti awọn ero ti awọn eniyan miiran. Ti o ba fi eyi ṣe inu ati ki o tẹ awọn idajọ tirẹ sinu egbọn, yoo ni ipa nla lori igbesi aye tirẹ. O ṣii ọkan rẹ o si ni anfani lati koju awọn koko-ọrọ lainidii laisi ikorira. Igbagbọ ni asopọ taara si awọn idajọ wọnyi. Ti MO ba ṣe idajọ nkan kan, lẹhinna Emi ko le gbagbọ ninu rẹ boya. Ni aaye yii, awọn ṣiyemeji nigbagbogbo dide, ṣugbọn awọn ṣiyemeji nikan ni opin ọkan ti ara ẹni ati ṣẹda awọn opin ti ara ẹni ni ọkan ti ara rẹ.

Lati pada si igbagbọ, awọn ilana igbagbọ eniyan nigbagbogbo jẹ iduro ni apakan fun ẹda ti otitọ tirẹ. Ohun ti o gbagbọ ati ohun ti o ni idaniloju 100% nigbagbogbo nfihan bi otitọ ni otitọ ti ara rẹ. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ni idaniloju pe oorun tikararẹ tutu ati pe ooru jẹ nikan nitori ija pẹlu afẹfẹ aye, lẹhinna wiwo yii jẹ apakan ti otitọ rẹ, alaye ti o ti mọ bi otitọ ninu igbesi aye rẹ. Ohun pataki miiran ni agbara ti ara mi Ti, fun apẹẹrẹ, Mo kọ ohun gbogbo ti o jẹ ipalara silẹ (fun apẹẹrẹ: Mo da siga mimu duro, yi ounjẹ mi pada, kọ gbogbo awọn idanwo ti o dinku ipele gbigbọn ti ara mi) lẹhinna ifasilẹ yii fi agbara mi silẹ pupọ.

Idaduro ibẹrẹ pe reprogramming ti awọn èrońgbà nilo agbara pupọ, ṣugbọn ni akoko pupọ iwọ yoo rii pe agbara ifẹ ti o ṣẹṣẹ gba yoo fun ọ ni iye nla ti agbara ati pe o ko fẹ lati padanu ipo alailẹgbẹ yii mọ. Yoo gba agbara pupọ lati ṣaṣeyọri aiku ati paapaa ti o ba dabi pe ko ṣee ṣe fun ọpọlọpọ eniyan, Mo le sọ nikan pe igbagbọ le gbe awọn oke-nla. Ohun gbogbo ṣee ṣe, ohun gbogbo ti o le fojuinu jẹ ohun ti o rii daju, ohun gbogbo ti o foju inu jẹ afihan. Ni ori yii duro ni ilera, ni idunnu ati gbe igbesi aye ni ibamu.

Inu mi dun nipa atilẹyin eyikeyi ❤