Awọn ọkan ti ara wa lagbara pupọ ati pe o ni agbara ẹda gigantic. Nitorinaa ọkan ti ara wa ni akọkọ lodidi fun ṣiṣẹda / iyipada / ṣe apẹrẹ otito ti ara wa. Ohunkohun ti o le ṣẹlẹ ni igbesi aye eniyan, laibikita ohun ti eniyan yoo ni iriri ni ọjọ iwaju, ohun gbogbo ti o wa ninu aaye yii da lori iṣalaye ti ọkan tirẹ, lori didara irisi ọpọlọ tirẹ. Gbogbo awọn iṣe iwaju wa lati awọn ero tiwa. O ro nkankan, Fun apẹẹrẹ, lati lọ fun rin ni igbo ati lẹhinna mọ ero ti o baamu nipa ṣiṣe iṣe naa.

Agbara iyalẹnu ti ọkan wa

Fun idi eyi, ohun gbogbo jẹ ti ẹmi/ẹda ti opolo, niwọn bi awọn iṣe ati awọn ipinnu tiwa – lati inu eyiti awọn iṣẹlẹ igbesi aye lọpọlọpọ ti jẹ abajade – nigbagbogbo da lori awọn ero tabi wa bi imọran ninu ọkan wa. Pẹlu iranlọwọ ti awọn ero wa nikan ni otitọ ti ara wa le yipada Laisi awọn ero eyi kii yoo ṣee ṣe, a ko le ronu ohunkohun ko si ṣe awọn iṣe mimọ, lẹhinna a kii yoo ni anfani lati mọ ohunkohun ati ṣẹda awọn ipo igbe laaye. . Ti a rii ni ọna yii, iwọ yoo jẹ ikarahun ainiye. Ẹ̀mí tiwa fúnra wa nìkan ló ń mí ìyè sínú ìwàláàyè tiwa. Niwọn igba ti ohun gbogbo ti o wa ni o ni idi ti ẹmi nikan, niwọn igba ti ohun gbogbo jẹ ọja ti ipo mimọ tiwa, ilera wa tun jẹ ọja ti ọkan tiwa nikan. Awa eniyan jẹ olupilẹṣẹ ti otitọ tiwa, awa jẹ awọn apẹẹrẹ ti ayanmọ tiwa ati fun idi eyi a ni iduro fun ilera tiwa. Ni aaye yii, awọn aisan tun jẹ abajade ti ọkan ti o ni aisan tabi, ni pato diẹ sii, ti eniyan ti o ti fi ẹtọ si aiwọn inu inu ni ọkan tiwọn. Bí a bá ṣe ń ní ìdààmú púpọ̀ sí i nínú ọ̀ràn yìí, bí àwọn èrò òdì àti ìmọ̀lára ṣe túbọ̀ ń fi ìdààmú sí ìrònú tiwa fúnra wa, bẹ́ẹ̀ náà ni èyí ṣe ń fi ìnira kan sí ìlera ara wa. Ni igba pipẹ, apọju opolo yii ti kọja si ara tiwa, eyiti o ni lati yọkuro “kokoro” yii.

Awọn ero ati awọn ikunsinu tiwa ni ipa nla lori igbohunsafẹfẹ gbigbọn tiwa, eyiti o le ni boya rere tabi paapaa ipa odi lori ilera tiwa ..!!

Lẹhinna a maa n ni iriri ailera ti eto ajẹsara tiwa, ba agbegbe sẹẹli wa jẹ ati bajẹ gbogbo awọn iṣẹ ti ara wa. Bi abajade, eyi ṣe igbelaruge idagbasoke ti awọn aarun ainiye.

Awọn kiri lati a gun aye

Nigbagbogbo o nira lati ṣẹda iwọntunwọnsi tirẹ lẹẹkansi, bi awọn ero odi wọnyi ati awọn ẹdun di anchored ninu awọn èrońgbà wa ti o nfa wa lojoojumọ. Abajade jẹ awọn idalẹjọ odi ati awọn igbagbọ ti o jẹ ẹru nigbagbogbo ti aiji wa lojoojumọ. Idagbasoke awọn aisan to ṣe pataki le paapaa dide lati ipilẹ yii, paapaa paapaa nigbati aiṣedeede ọpọlọ tiwa le ṣe itopase pada si ibalokan igba ewe. Ti a ba ni lati ni iriri awọn iriri ipalara ni igba ewe wa (dajudaju eyi tun le ṣẹlẹ ni igbesi aye nigbamii) ti o ti duro pẹlu wa lati igba naa, ti o tẹsiwaju lati di ẹru wa ati pe a fa ijiya leralera lati igba ti ọpọlọ tiwa, lẹhinna idinku titilai yii ti agbara wa le ni igbohunsafẹfẹ gbigbọn, o le ja si awọn aisan to ṣe pataki. Awọn aisan ti eyikeyi iru le nigbagbogbo wa ni itopase pada si awọn iṣalaye ti ara wa okan ati ilera pipe ko le dide lati kan odi Oorun. Aiji ti aini, fun apẹẹrẹ, tun le fa bii opo kekere. Nigbati o binu o ko le fa rilara alaafia ayafi ti o ba fi ibinu rẹ si apakan ki o yi itọsọna ti ọkan rẹ pada. Ni aaye yii, o tun tọ lati darukọ pe ounjẹ wa tun ni ipa to lagbara lori ilera tiwa. Awọn diẹ atubotan onje wa, awọn diẹ ti o fi kan igara lori wa tiwa psyche + tiwa physique. Ṣugbọn ounjẹ wa tun jẹ ọja ti ọkan wa nikan, nitori gbogbo ounjẹ ti a jẹ lojoojumọ jẹ abajade ti awọn ero ti ara wa. A fojuinu kini awọn ounjẹ ti a fẹ jẹ ati lẹhinna mọ imọran ti jijẹ awọn ounjẹ ti o baamu nipa jijẹ awọn ounjẹ ti o baamu.

Imọye ti ara wa nigbagbogbo jẹ iduro fun didara igbesi aye tiwa. Fun idi eyi, iṣalaye rere tun ṣe pataki nigbati o ba de si ṣiṣẹda iwọntunwọnsi ọpọlọ inu ..!!

O dara, nigbati o ba de si agbara ti ọkan tiwa + awọn ipa rẹ lori ilera tiwa, Mo ti sopọ mọ fidio ti o nifẹ pupọ fun ọ nibi ti o yẹ ki o wo ni pato. Fidio yii, ti a pe ni “Agbara Alaragbayi ti Ọkàn - Bawo ni Ọkàn ṣe Ni ipa lori ilera,” ṣe alaye ni irọrun ati, ju gbogbo rẹ lọ, ọna iwunilori bii ati idi ti ọkan tiwa tiwa jẹ bọtini si igbesi aye gigun. Pẹlu eyi ni lokan, duro ni ilera, ni idunnu ati gbe igbesi aye ni ibamu.