Láti ọ̀pọ̀ ọgọ́rùn-ún ọdún sẹ́yìn làwọn èèyàn ti ń ṣiyèméjì nípa bí èèyàn ṣe lè yí ìlànà ọjọ́ ogbó ẹni padà, tàbí bóyá èyí ṣeé ṣe. Orisirisi awọn iṣe ti a ti lo, awọn iṣe ti, gẹgẹbi ofin, ko yorisi awọn abajade ti o fẹ. Síbẹ̀síbẹ̀, ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn ń bá a lọ láti lo oríṣiríṣi ọ̀nà tí wọ́n sì ń gbà ṣe gbogbo irú àwọn àtúnṣe tí wọ́n ń lò kí wọ́n baà lè dẹwọ́ ìgbòkègbodò ọjọ́ ogbó tiwọn fúnra wọn. Ni ọpọlọpọ igba, o tun tiraka fun apẹrẹ kan ti ẹwa kan, apẹrẹ ti o ta si wa nipasẹ awujọ + awọn media bi apẹrẹ ẹwa ti o yẹ. Fun idi eyi, ọpọlọpọ awọn ipara, awọn tabulẹti ati awọn ọja miiran ti wa ni ipolowo pẹlu gbogbo agbara wọn, ki èrè jẹ lati awọn iṣoro ti a ro pe a gba laaye lati gbe lọ si ori wa. Nigbamii, diẹ ninu awọn eniyan pari ni lilo owo lẹẹkansi ati lẹẹkansi lori awọn ọja ti ko ni anfani fun wọn nikẹhin.

Agbara ailopin ti ipo aiji rẹ

Ohun gbogbo yoo rọrun pupọ. Awọn idahun lati fa fifalẹ ilana ti ogbo ti ara rẹ, awọn idahun si ilera pipe ati ẹwa ko le rii ni ita, ṣugbọn dipo laarin wa. Ni aaye yii, o tun le fa fifalẹ ilana ti ogbo ti ara rẹ, gẹgẹ bi o ṣe le ṣe arowoto eyikeyi arun. Iru iṣẹ akanṣe yii ko ṣiṣẹ pẹlu awọn tabulẹti ti o yẹ tabi awọn ipara - eyiti o jẹ ki a han ni ọdọ, ṣugbọn ohun gbogbo n ṣẹlẹ ni awọn ọna meji. Lori awọn ọkan ọwọ nipa wa ero ati lori awọn miiran ọwọ nipa awọn Abajade onje. Gẹgẹbi Mo ti mẹnuba nigbagbogbo ninu awọn nkan mi, ohun gbogbo ti o wa laaye jẹ ikosile opolo / ti ẹmi nikan. Gbogbo igbesi aye wa, gbogbo awọn ipo gbigbe wa ati ipo ti ara wa lọwọlọwọ, nitorinaa jẹ awọn ọja ti ọkan wa nikan. Gbogbo awọn ero + awọn ẹdun ti a ti sọ di ofin ninu awọn ọkan tiwa, gbogbo awọn iṣe ti a ti ṣe tẹlẹ ninu igbesi aye wa ati gbogbo ohun ti a ti jẹ fun ara wa nigbagbogbo ṣafikun iye kan ti o jẹ iduro fun ikosile ẹda lọwọlọwọ wa. A eda eniyan ni o wa ni apao gbogbo wa ero, emotions ati sise. Ni aaye yii, o tun ṣe pataki lati ni oye pe awọn ero tiwa ni ipa nla lori ara wa + ofin ti ara wa. Awọn ero to dara ti eyikeyi iru, fun apẹẹrẹ awọn ero ti o da lori isokan, alaafia ati, ju gbogbo wọn lọ, ifẹ, mu iwọn gbigbọn ti ara wa pọ si, mu wa sinu iwọntunwọnsi ati igbelaruge ilọsiwaju ninu ilera tiwa.

Gbogbo awọn ero ati awọn ẹdun wa nṣan sinu ara tiwa ati ni ipa lori ilera tiwa + irisi tiwa tiwa ..!!

Awọn ero odi ti eyikeyi iru, fun apẹẹrẹ awọn aapọn pupọ, awọn ibẹru tabi paapaa awọn ironu ibinu, ni titan dinku igbohunsafẹfẹ gbigbọn tiwa, ṣe idinwo awọn agbara ọpọlọ tiwa, rii daju pe a di iparun lapapọ ati pe eyi ni ipa ti o lagbara pupọ lori wa. ti ara ẹni ati àkóbá orileede. Awọn aapọn diẹ sii, awọn ibẹru ati awọn ero odi gbogbogbo ti a ni nipa eyi, diẹ sii a dinku igbohunsafẹfẹ gbigbọn tiwa ati ṣe ipalara fun ilera tiwa, awọsanma ipo mimọ tiwa ati mu ilana ti ogbo tiwa pọ si.

Ilana ti ogbo tiwa ni asopọ pupọ si irisi ọpọlọ tiwa. Bi ọkan tiwa tiwa ba ṣe dara si ni ọran yii, ni idaniloju diẹ sii eyi yoo ni lori ilana ti ogbo tiwa..!! 

Charisma tiwa lẹhinna jiya pupọ lati aibikita tiwa, eyiti o le rii ninu eniyan tabi o le ni rilara rẹ nirọrun. Fun idi eyi, ilana ti ogbo ti ara wa tun ni fidimule ni pẹkipẹki ninu awọn ero tiwa. Awọn ero ti o dara diẹ sii ti a ṣe ẹtọ ni awọn ọkan tiwa, diẹ sii eyi n ṣe iwuri irisi tiwa tiwa ati ki o jẹ ki a dabi ọdọ.

Okan tiwa ko le darugbo

Kókó míì tó lè mú kí ọjọ́ ogbó wa dín kù ni pé ká tún àwọn ohun tá a gbà gbọ́ àtàwọn ohun tá a gbà gbọ́ ṣe. Eyi tun ni asopọ si imọ ti ọkan ti ara wa, imọ pe awọn ero ti ara wa ati ilana ti ogbo ti ara wa tun le fa fifalẹ tabi paapaa yi pada. Ti a ba ni idaniloju pe a n dagba ni gbogbo ọdun, lẹhinna eyi tun ṣẹlẹ, nitori igbagbọ yii, eyiti o jẹ ọja ti inu ara wa nikan, lẹhinna o jẹ ki ilana ti ogbo ti ara wa laaye. Ni apa keji, awọn igbagbọ odi tun mu ilana ti ogbo tiwa mu yara, bi wọn ṣe dinku igbohunsafẹfẹ gbigbọn tiwa nigbagbogbo ati jẹ ki a ṣe iparun diẹ sii. Bibẹẹkọ, o tun ṣe pataki lati mọ pe ni opin ọjọ naa ọkan ti ara wa ko ni ọjọ-ori ti o baamu. Imọye wa ko le dagba ati pe ko jẹ koko-ọrọ si akoko-aaye tabi meji. O dabi awọn ero wa, ninu eyiti, bi a ti mọ, ko si akoko-aye, eyiti o jẹ idi ti o le fojuinu ohunkohun ti o fẹ laisi ni opin ni oju inu ara rẹ. O le fojuinu oju iṣẹlẹ kan ti o le faagun lailai laisi nini lati wa labẹ awọn idiwọn aye tabi awọn opin akoko. Ilana ti ogbo tiwa jẹ ọja lasan ti ipo aiji ti “aini-ori” tiwa ati pe o jẹ itọju nikan tabi paapaa ni iyara nipasẹ ipo yii (nipasẹ awọn ero odi, awọn igbagbọ ati ounjẹ ipon agbara). Nibi a wa si aaye ti o tẹle, eyiti o jẹ ounjẹ wa. Yato si ọkan wa, awọn aarun, ibajẹ ti ara tabi paapaa ti o dagba ni iyara tun le ṣe itopase pada si ounjẹ wa.

Ounjẹ wa jẹ iduro fun ilana ti ogbo tiwa. Bi a ṣe jẹun ni aibikita diẹ sii ni aaye yii, diẹ sii o mu ilana ti ogbo tiwa pọ si !!

Awọn ounjẹ ti o ni agbara tabi awọn ounjẹ ti o ni igbohunsafẹfẹ gbigbọn kekere mu ilana ti ogbo tiwa mu ki o tun mu idinku ti ara pọ si. Awọn majele lojoojumọ ti a jẹ ki a ṣaisan, ti o gbẹkẹle, dinku igbohunsafẹfẹ ti ara wa ati ṣe igbelaruge idagbasoke awọn arun. Nikẹhin, wọn ṣe irẹwẹsi eto ajẹsara ti ara wa patapata ati ba agbegbe sẹẹli wa jẹ, bi “ara ti o ni agbara / ti ẹmi” ti ara wa lẹhinna kọja awọn aimọ rẹ si ara ti ara, eyiti lẹhinna ni lati ṣiṣẹ pupọ sii lati dọgbadọgba awọn idoti ti ara ẹni ti o ṣẹda. Niwọn bi ounjẹ tiwọn jẹ, fun apẹẹrẹ, awọn apẹẹrẹ ainiye ti awọn obinrin ti o ti wa patapata lori suga ti a ti tunṣe + awọn didun lete ati bẹbẹ lọ fun awọn ọdun mẹwa. ati lẹhinna wo 70 ọdun kékeré nigbati wọn dagba, fun apẹẹrẹ ni 25. Aṣiri rẹ, ijẹẹmu adayeba + Abajade / akiyesi ara ti o sọ diẹ sii + iwoye ti o dara diẹ sii ti awọn ero

Pẹlu ounjẹ adayeba / ipilẹ ti o ko le ṣe atunṣe ilana ti ogbo ti ara rẹ nikan, ṣugbọn tun ṣe iwosan gbogbo awọn aisan ..!! 

Ni ọna kanna, gbogbo awọn afẹsodi ṣe idiwọ ilana ti ogbo ti ara wa, nitori gbogbo afẹsodi, jẹ igbẹkẹle lori ounjẹ, awọn oogun tabi awọn nkan afẹsodi miiran, tabi paapaa lori awọn alabaṣiṣẹpọ igbesi aye / awọn ipo igbesi aye, jẹ gaba lori ọkan tiwa ati lẹhinna ṣẹda aapọn to lagbara / kekere awọn igbohunsafẹfẹ. Nikan nigba ti a ba le ni itẹlọrun awọn afẹsodi wa ni a ni iriri rilara ti idakẹjẹ titi ere afẹsodi yoo tun bẹrẹ. Ni aaye yii, paapaa kọfi owurọ duro fun afẹsodi ti o le fa fifalẹ ilana ilana ti ogbo eniyan, nitori pe o jẹ ohun elo afẹsodi ti eniyan ko le ṣe laisi, iṣe ti o jẹ gaba lori ọkan tiwa ni ipilẹ ojoojumọ.

Awọn afẹsodi ati awọn igbẹkẹle ti gbogbo iru jẹ gaba lori awọn ọkan tiwa, dinku igbohunsafẹfẹ gbigbọn tiwa ati, bi abajade, mu ilana ti ogbo ti ara wa pọ si ..!!

Ti o ba dide ni owurọ ati pe ko le ṣe laisi kofi, ti eyi ba nfa rilara ti aibalẹ ninu rẹ ati bi abajade ti o ba ni alabapade nigbati o ba gba kofi, lẹhinna o mọ pe ihuwasi yii le ṣe itọpa pada si awọn ero. ti o jọba lori ara rẹ lokan. Iwọ kii ṣe oluwa ti awọn ero tirẹ ati pe o ni lati tẹriba fun wọn. Ni ipilẹ, iwọnyi tun jẹ awọn aaye pataki ti o fa fifalẹ ilana ti ogbo ti ara rẹ: “Awọn ero odi / awọn igbohunsafẹfẹ kekere, gbogbo awọn afẹsodi / awọn igbẹkẹle, awọn igbagbọ odi / awọn idalẹjọ, aini imọ nipa ilana ti ogbo ti tirẹ / ọkan ti ara rẹ + atubotan / agbara. iwuwo Ounjẹ. Pẹlu eyi ni lokan, duro ni ilera, ni idunnu ati gbe igbesi aye ni ibamu.