Ni agbaye ode oni, ọpọlọpọ eniyan ni igbẹkẹle tabi afẹsodi si “awọn ounjẹ” ti o ni ipa odi lori ilera tiwa. Jẹ orisirisi awọn ọja ti o ti pari, ounjẹ yara, awọn ounjẹ ti o ni suga (awọn didun didun), awọn ounjẹ ti o sanra (julọ awọn ọja eranko) tabi awọn ounjẹ ni apapọ ti o ti ni ilọsiwaju pẹlu ọpọlọpọ awọn afikun. ...

Lọwọlọwọ, ọpọlọpọ eniyan ni idojukọ pẹlu koko-ọrọ ti iwosan ara ẹni tabi ilana imularada inu. Koko-ọrọ yii n gba akiyesi siwaju ati siwaju sii nitori pe, ni akọkọ, ọpọlọpọ eniyan n bọ si mimọ pe eniyan le mu ararẹ larada patapata, iyẹn ni lati gba ararẹ laaye kuro ninu gbogbo awọn arun, ati ni ẹẹkeji, nitori iyipo aye ti o ti ni ilọsiwaju ni bayi, awọn eniyan diẹ sii ati siwaju sii ni awọn olugbagbọ. pẹlu awọn eto ati ki o dandan pẹlu nyin lẹẹkansi awọn atunṣe ti o munadoko pupọ ati awọn ọna iwosan wá sinu olubasọrọ. Bí ó tilẹ̀ rí bẹ́ẹ̀, agbára ìmúniláradá wa ní pàtàkì ti túbọ̀ ń di pàtàkì sí i, àwọn ènìyàn púpọ̀ síi sì ń mọ̀ wọ́n.  ...

Akàn ti gun ti imularada. Awọn aṣayan itọju ailera lọpọlọpọ lo wa lati koju akàn ni imunadoko. Pupọ ninu awọn ọna iwosan wọnyi ni agbara iwosan to lagbara ti wọn le pa awọn sẹẹli alakan run laarin akoko kukuru pupọ (ipari ati idinku iyipada sẹẹli). Nitoribẹẹ, awọn ọna iwosan wọnyi ti wa ni titẹ pẹlu gbogbo agbara wọn nipasẹ ile-iṣẹ elegbogi, nitori awọn alaisan ti o ni arowoto jẹ awọn alabara ti sọnu, eyiti o tumọ si pe awọn ile-iṣẹ oogun ṣe ere diẹ. Nikẹhin, awọn ile-iṣẹ oogun kii ṣe nkan diẹ sii ju awọn ile-iṣẹ ifigagbaga ti o gbiyanju pẹlu gbogbo agbara wọn lati wa ifigagbaga. Fun idi eyi, ọpọlọpọ awọn eniyan ni a ti pa, ti bajẹ ni iṣuna owo ati ṣe afihan bi awọn apanirun nipasẹ awọn alabara ti o ni iyemeji. ...

Ni ode oni o jẹ deede lati ṣaisan leralera pẹlu ọpọlọpọ awọn aarun. O jẹ deede ni awujọ wa lati gba aarun ayọkẹlẹ lẹẹkọọkan, jiya lati Ikọaláìdúró ati imu imu, tabi ni gbogbogbo dagbasoke awọn aarun onibaje lakoko igbesi aye, bii titẹ ẹjẹ giga. Paapa ni ọjọ ogbó, ọpọlọpọ awọn aarun ti o pọ si di akiyesi, awọn aami aiṣan ti eyiti a tọju nigbagbogbo pẹlu oogun majele ti o gaju. Ni ọpọlọpọ igba, sibẹsibẹ, eyi nikan ṣẹda awọn iṣoro siwaju sii. Sibẹsibẹ, idi ti awọn arun ti o baamu jẹ aibikita. ...

Gbogbo eniyan lọ nipasẹ awọn ipele lori igbesi aye wọn ninu eyiti wọn gba ara wọn laaye lati jẹ gaba lori nipasẹ awọn ero odi. Awọn ero odi wọnyi, boya awọn ero ti ibanujẹ, ibinu tabi paapaa ilara, paapaa le ṣe eto sinu ero inu wa ati ṣiṣẹ lori ọkan wa / ara / eto ẹmi bi majele mimọ. Ni aaye yii, awọn ero odi kii ṣe nkan diẹ sii ju awọn igbohunsafẹfẹ gbigbọn kekere ti a ṣe lẹtọ / ṣẹda ninu awọn ọkan tiwa. ...

Ẹda ara eniyan ni iye omi nla ati fun idi eyi o jẹ anfani pupọ lati pese ara rẹ pẹlu omi ti o ga julọ ni gbogbo ọjọ. Laanu, ni agbaye ode oni, omi ti a ṣe wa fun wa nigbagbogbo jẹ didara ti o kere. Jẹ omi mimu wa, eyiti o ni igbohunsafẹfẹ gbigbọn ti ko dara pupọ nitori ainiye awọn itọju tuntun ati ifunni ti o yọrisi pẹlu alaye odi, tabi paapaa omi igo, eyiti fluoride ati iye iṣuu soda ga julọ ni a ṣafikun nigbagbogbo. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ọ̀nà kan wà tí a lè mú kí omi dídara pọ̀ sí i lọ́pọ̀lọpọ̀. ...

Ohun gbogbo ti o wa ni agbaye jẹ ti agbara, lati jẹ kongẹ, ti awọn ipo agbara gbigbọn tabi aiji ti o ni abala ti jijẹ ti agbara. Agbara sọ pe ni titan oscillate ni igbohunsafẹfẹ ti o baamu. Nọmba ailopin ti awọn igbohunsafẹfẹ wa ti o yatọ nikan ni pe wọn jẹ odi tabi rere ni iseda (+ awọn igbohunsafẹfẹ / awọn aaye, -awọn igbohunsafẹfẹ / awọn aaye). Igbohunsafẹfẹ ipo le pọ si tabi dinku ni ipo yii. Awọn igbohunsafẹfẹ gbigbọn kekere nigbagbogbo ja si ni ifọkansi ti awọn ipinlẹ agbara. Awọn igbohunsafẹfẹ gbigbọn giga tabi igbohunsafẹfẹ pọ si ni titan decondense awọn ipinlẹ agbara. ...

Ohun ọgbin Maca jẹ ounjẹ ti o dara julọ ti a ti gbin ni awọn giga giga ti Andes Peruvian fun ọdun 2000 ati pe a lo nigbagbogbo bi oogun oogun nitori awọn eroja ti o lagbara pupọ. Ni awọn ewadun ti o ti kọja, Maca jẹ eyiti a ko mọ ati pe eniyan diẹ lo. Loni ipo naa yatọ ati siwaju ati siwaju sii eniyan n lo anfani ti anfani ati iwoye ti awọn ipa ti isu idan. Ni apa kan, a lo tuber gẹgẹbi aphrodisiac adayeba ati nitorina a lo ninu naturopathy fun agbara ati awọn iṣoro libido, ni apa keji, Maca nigbagbogbo lo nipasẹ awọn elere idaraya lati mu iṣẹ wọn pọ sii. ...

Ọ̀pọ̀ èèyàn lóde òní ló ti di bárakú fún oríṣiríṣi àwọn nǹkan tí wọ́n ń fi bára wọn mu. Boya lati taba, ọti-lile, kofi, awọn oogun oriṣiriṣi, ounjẹ yara tabi awọn nkan miiran, awọn eniyan maa n dale lori idunnu ati awọn nkan afẹsodi. Iṣoro pẹlu eyi, sibẹsibẹ, ni pe gbogbo awọn afẹsodi ni opin awọn agbara ọpọlọ tiwa ati laisi iyẹn jẹ gaba lori ọkan tiwa, ipo mimọ wa. O padanu iṣakoso ti ara rẹ, di ogidi diẹ sii, aifọkanbalẹ diẹ sii, aibalẹ diẹ sii ati pe o nira fun ọ lati ṣe laisi awọn ohun iwuri wọnyi. ...