Lati le sọ ipo mimọ ti ara mi di mimọ patapata tabi lati ṣaṣeyọri ipele ti o ga julọ ti aiji, Mo pinnu ni awọn ọjọ diẹ sẹhin lati ṣe imuse detoxification / iyipada ninu ounjẹ. O tun ṣe pataki fun mi lati wẹ ara mi mọ kuro ninu gbogbo awọn majele ti o ti ṣajọpọ ninu ara mi ni awọn ọdun diẹ sẹhin nitori igbesi aye ti ko dara. Ni akoko kanna, o ṣe pataki fun mi lati gba ara mi laaye kuro ninu gbogbo awọn afẹsodi ati awọn igbẹkẹle ti o ti jẹ gaba lori ọkan ti ara mi fun awọn ọdun ainiye, awọn afẹsodi ti o dinku igbohunsafẹfẹ gbigbọn ti ara mi ni pataki. Imukuro naa ti wa ni kikun fun ọjọ mẹta ni bayi ati idi idi ti Mo n sọ fun ọ loni von dem Verlauf meines vierten Entgiftungstages.
Iwe ito iṣẹlẹ detox mi
Atosi 4
Der vierte Tag verlief im Vergleich zu dem von Stimmungsschwankungen geprägten dritten Tag, relativ ruhig. Mal wieder schliefen meine Freundin und ich aufgrund einer zuvor sehr langen Nacht extrem lange. Wir waren sehr übermüdet, dennoch sollte es ein angenehmer Tag werden. Die Sonne schien und so standen wir gegen Mittag auf, völlig ermüdet vom Vortag, doch wurden wir wieder recht schnell fit. Zum Frühstück machte ich mir daher wie gewohnt meine Haferflocken + Hafermilch, einen Apfel und Zimt. Anschließend gingen wir aufgrund des schönen Wetters im umliegenden Wald spazieren. Wir genießten die Ruhe, die Sonne, die klare Luft und tankten so verstärkt Energie für den kommenden Verlauf des Tages. Zuhause angekommen machte ich uns dann wie üblich eine leckere Gemüsepfanne bestehend aus Pilzen, Zwiebeln, Knoblauch, Tofu, einem viertel Chilischote und verfeinerte das ganze mit Himalaya Salz, schwarzem Pfeffer und Frühlingszwiebeln. Dazu gab es dann noch Vollkornreis. Eine Kanne Tee rundete dabei gegen Abend meine Entgiftung auf und spülte noch einmal meine Nieren durch. Ansonsten trank ich wieder Wasser aus einer Karaffe, welches ich mit einem Bergkristall energetisierte. An diesem Tag viel mir die Ernährungsumstellung relativ leicht, ich hatte kaum Suchtverlangen nach Zigaretten, Kaffee, Energys oder sonstigen energetisch dichten Lebensmitteln. Ansonsten erstellten wir noch bis in die Nacht wie üblich unser gemeinsames Video und beenden anschließend erfolgreich den vierten Entgiftungstag.
