Nitori awọn ọdun ti ijẹẹmu ti ko dara, Mo ro pe Emi yoo sọ ara mi kuro patapata lati yọkuro awọn afẹsodi mi ni akọkọ, awọn afẹsodi ti o jẹ gaba lori ọkan mi lọwọlọwọ tabi idinwo awọn agbara ọpọlọ ti ara mi, ati keji, lati gba ilera mi ni apẹrẹ ati kẹta, lati ṣaṣeyọri ipo aiji pipe pipe. Fifi iru detox sinu iṣe jẹ ohunkohun ṣugbọn rọrun. Ni agbaye ode oni a gbẹkẹle ọpọlọpọ awọn ounjẹ, ti wa ni afẹsodi si taba, kofi, oti, oogun tabi awọn nkan oloro miiran. Nitori awọn igbẹkẹle wọnyi, a maa n rẹwẹsi pupọ, aarẹ, ailagbara ati aini itara fun igbesi aye, paapaa ti a ko ba ṣe akiyesi eyi nigbagbogbo nitori ipo yii jẹ deede fun ọpọlọpọ eniyan.
Iwe ito iṣẹlẹ detox mi
Ọjọ 3 - Agbara si isalẹ
Nitorinaa lẹhin awọn ọjọ ti o nira 2, ọjọ kẹta ti isọkuro / iyipada ounjẹ mi bẹrẹ. Eyi jẹ ohunkohun ṣugbọn rọrun. Ni ibẹrẹ ohun gbogbo lọ bi igbagbogbo. A ji ni pẹ pupọ nitori alẹ pipẹ ti tẹlẹ, lẹhinna lọ sinu ibi idana ounjẹ ati ṣe ounjẹ wa bi igbagbogbo. Ni akoko yii oatmeal pẹlu wara oat, ọsan + ogede ati eso igi gbigbẹ oloorun diẹ. Lẹhinna Mo ṣe ara mi ni ikoko tii alawọ ewe ati pe a lọ si ilu bi a ti ni awọn nkan diẹ lati ṣe. Nígbà tá a dé ìlú, a tún kọjá sẹ́ńdà kan tó kún fún àwọn ohun mímu tó kún fún agbára. Orisirisi pataki kan wa nibẹ ti a fẹ gaan lati gbiyanju awọn ọsẹ ṣaaju. Fun idi eyi a ra 2 ninu wọn. Mo ronu ninu ara mi, laibikita, Mo le farada ọkan, kii yoo buru bẹ. Ojukokoro mi tun jẹ idi ti a fi gba meji ninu wọn;
Ohun mimu agbara naa fa aiṣedeede inu ti o lagbara ninu mi ..!!
Sibẹsibẹ, awọn nkan yipada ni oriṣiriṣi ati lẹhin awọn ọjọ 3 ti detoxification Mo ṣe itọju ara mi si Ohun mimu Agbara Rockstar kan. Lati so ooto, Emi ko fẹran agbara rara, itọwo naa dun pupọ pupọ ati atọwọda pupọ. Ohunkohun sugbon kan ti nhu mimu. Sibẹsibẹ, iyẹn ko da mi duro lati mu agbara naa patapata, ilodi wo ni.
Bibẹẹkọ, inu mi dun nipa iriri yii nitori pe o tun fihan mi lekan si iye awọn ohun mimu wọnyi ṣe awọsanma ipo mimọ ti ara ẹni ..!!
Ni igba diẹ lẹhin mimu Agbara, Mo joko ni PC mi ati ṣẹda nkan tuntun kan. Lojiji Mo ni iriri awọn iyipada iṣesi ti o lagbara. Mo ro pe o rẹ mi, o rẹ mi, alapin, ṣe akiyesi aiṣedeede inu ti n pọ si ati pe o di irẹwẹsi pupọ. O nira fun mi lati ṣojumọ ati pe Mo lojiji ṣe akiyesi bi awọn ipa odi ti awọn ohun mimu agbara wọnyi ṣe lagbara.
Mi detoxification tesiwaju laifotape
Ṣaaju ki o to detoxification, iru ipo bẹẹ jẹ deede fun mi, ṣugbọn lẹhin awọn ọjọ 3 ti detoxification Mo ṣe akiyesi awọn ipa buburu ti nkan esu yii. Mo ro pe yato si awọn igbohunsafẹfẹ gbigbọn kekere ti ohun mimu, eyiti o dinku ipo gbigbọn mi, akoonu suga ti o ga julọ jẹ ki awọn ipele insulin mi ga soke fun igba diẹ, eyiti lẹhinna tun ṣubu lẹẹkansi. 60 giramu gaari ti o ṣokunkun mimọ mi. Nikẹhin, inu mi dun pe Mo ni anfani lati ni iriri yii nitori pe o jẹ ki n mọ lekan si bi ipa ti iru awọn ohun mimu jẹ odi. Àmọ́ ní ìrọ̀lẹ́ ọjọ́ tó tẹ̀ lé e, “ẹ̀ṣẹ̀” yìí ṣì wà. Mo ṣe ikoko ti chamomile tii ati ni akoko kanna ti pese sile-fry-fry ti o ni awọn olu, awọn tomati ati alubosa. Ipin kan ti awọn irugbin quinoa ati gilasi ti koriko barle tun wa.
Ewebe aruwo din-din + awọn irugbin quinoa nikẹhin jẹ ki n ni itara lẹẹkansi ..!!
Agbara mi pada, Mo ti kun ati, ju gbogbo rẹ lọ, dun pe Mo ti ye agbara si isalẹ. Lẹhinna a ṣiṣẹ lori ṣiṣẹda fidio naa, gbejade si YouTube o si pari ọjọ kan ti o kun fun awọn oke ati isalẹ, ọjọ ti o rẹwẹsi ti o jẹ ẹkọ pupọ ni ọna pataki tirẹ.
