A n gbe ni akoko kan ninu eyiti aapọn ṣe ipa pataki ti o pọ si. Nitori awujọ iṣẹ wa ati titẹ ti o ni nkan ṣe lori wa, gbogbo awọn elerosmog, igbesi aye ti ko ni ilera (ounjẹ aibikita - pupọ julọ ẹran, awọn ọja ti pari, ounjẹ ti a ti doti kemikali - ko si ounjẹ ipilẹ), afẹsodi si idanimọ, owo. oro , awọn aami ipo, igbadun (oju-aye ti ohun elo ti ohun elo - lati eyiti otito ti ohun elo ti o wa lẹhin ti o ti jade) + afẹsodi si awọn oriṣiriṣi awọn nkan miiran, awọn igbẹkẹle lori awọn alabaṣepọ / awọn iṣẹ ati ọpọlọpọ awọn idi miiran, ọpọlọpọ awọn eniyan jiya lati aapọn ojoojumọ ati pe wọn ni ẹru lojoojumọ. ipilẹ ọkàn ti ara wọn. Bawo ni aapọn ṣe ni ipa odi lori ọkan ti ara ẹni Ṣugbọn aapọn ni ipa nla lori ọkan tiwa ati lori ofin ti ara wa, eyiti lẹhin akoko ti o fi ẹru wuwo sori wa [...]

Ìlera ẹni jẹ́ àbájáde èrò inú ara rẹ̀, gan-an gẹ́gẹ́ bí gbogbo ìgbésí ayé ènìyàn ṣe jẹ́ àbájáde ìrònú tirẹ̀ nìkan, ìrònú tirẹ̀ fúnra rẹ̀. Ni aaye yii, gbogbo iṣe, gbogbo iṣe, paapaa gbogbo iṣẹlẹ igbesi aye le ṣe itopase pada si awọn ero tiwa. Ohun gbogbo ti o ti ṣe ninu igbesi aye rẹ ni ọna yii, gbogbo nkan ti o ti mọ, akọkọ wa bi imọran, bi ero ninu ọkan rẹ. O ro ohunkan, fun apẹẹrẹ lilọ si dokita nitori aisan tabi yiyipada ounjẹ rẹ nitori ipo yii, ati lẹhinna rii ero rẹ nipa ṣiṣe iṣe ti o baamu (o lọ si dokita tabi yi ounjẹ rẹ pada) lori ipele ohun elo. Agbara iyalẹnu ti ọkan le tun [...]

Nigbati o ba de si ilera wa ati paapaa alafia tiwa, nini iṣeto oorun ti o ni ilera jẹ pataki pupọ. O jẹ nigba ti a ba sun nikan ti ara wa yoo wa si isinmi gaan, o le tun ara rẹ pada ki o gba agbara awọn batiri rẹ fun ọjọ ti n bọ. Bibẹẹkọ, a n gbe ni iyara ti o yara ati, ju gbogbo rẹ lọ, akoko iparun, ṣọ lati jẹ apanirun ti ara ẹni, bori awọn ọkan tiwa ati awọn ara tiwa ati, bi abajade, yara yara ṣubu kuro ninu ariwo oorun tiwa. Fun idi eyi, ọpọlọpọ awọn eniyan ni awọn ọjọ wọnyi jiya lati awọn rudurudu oorun onibaje, ti o dubulẹ lori ibusun fun awọn wakati ati nirọrun ko ni anfani lati sun oorun. Ni akoko pupọ, aini oorun ti ayeraye n dagba, eyiti o ni awọn ipa apaniyan lori ofin ti ara ati ti ọpọlọ tiwa. Sun oorun ni iyara ati irọrun Awọn iriri igbohunsafẹfẹ gbigbọn tirẹ [...]

Gbogbo aye jẹ ikosile ti aiji. Fun idi eyi, awọn eniyan fẹ lati sọrọ nipa gbogbo aye, ẹmi ẹda ti o ni oye, eyiti o jẹ aṣoju orisun ti ara wa ati ekeji funni ni fọọmu si nẹtiwọọki ti o ni agbara (ohun gbogbo ni ẹmi, ẹmi ni titan ni agbara, awọn ipinlẹ ti o ni agbara ti o ni a ibaamu igbohunsafẹfẹ gbigbọn).. Lọ́nà kan náà, gbogbo ìgbésí ayé ẹnì kan jẹ́ àbájáde èrò inú ara rẹ̀ lásán, àbájáde ìrísí èrò orí tirẹ̀, ìrònú tirẹ̀ fúnra rẹ̀. Apẹrẹ ti otitọ tiwa tun ni ipa nipasẹ ifosiwewe pataki kan: èrońgbà tiwa. Iwọ ni olupilẹṣẹ ti igbesi aye rẹ Ero inu jẹ pataki fun didan ati, ju gbogbo rẹ lọ, ilọsiwaju siwaju ti eniyan, nitori pe èrońgbà tiwa ni awọn igbagbọ ainiye, awọn idalẹjọ, ni ilodisi [...]

Gẹgẹbi igbagbogbo ti mẹnuba ninu awọn ọrọ mi, gbogbo eniyan ni igbohunsafẹfẹ gbigbọn ẹni kọọkan; lati jẹ kongẹ, paapaa ipo mimọ ti eniyan, lati eyiti otitọ wọn dide, ni igbohunsafẹfẹ gbigbọn tirẹ. Nibi a tun fẹ lati sọrọ ti ipo agbara, eyiti o le mu alekun tabi dinku igbohunsafẹfẹ tirẹ. Awọn ero odi dinku igbohunsafẹfẹ tiwa, abajade jẹ funmorawon ti ara ti o ni agbara tiwa, eyiti o duro fun ẹru kan ti o tan kaakiri si ara ti ara wa. Awọn ero inu rere pọ si igbohunsafẹfẹ tiwa, eyiti o yori si de-densification ti ara ti o ni agbara tiwa, gbigba ṣiṣan arekereke wa lati ṣan daradara. A lero fẹẹrẹfẹ ati bi abajade teramo wa ti ara ati ki o àkóbá orileede. Apaniyan igbohunsafẹfẹ ti o tobi julọ ti akoko wa Ni aaye yii o wa [...]

Gbigbe igbesi aye iwọntunwọnsi jẹ nkan ti ọpọlọpọ eniyan n tiraka fun, boya ni mimọ tabi lainidii. Ni opin ti awọn ọjọ, a eda eniyan fẹ lati lero ti o dara, lati ko ni lati jowo si odi ero bi awọn ibẹru, ati be be lo, ati lati wa ni ominira ti gbogbo awọn gbára ati awọn miiran ara-da blockages. Fun idi eyi, a nfẹ fun igbesi aye alayọ, ti ko ni aniyan ati, laisi iyẹn, a ko fẹ lati jiya lati awọn aisan diẹ sii. Sibẹsibẹ, ni agbaye ode oni kii ṣe gbogbo nkan ti o rọrun lati ṣe igbesi aye ilera ni iwọntunwọnsi (o kere ju bi ofin, ṣugbọn bi a ti mọ eyi jẹrisi iyasọtọ), nitori ipo aiji ti ọpọlọpọ eniyan ti jẹ odi ipilẹ tẹlẹ lati awujọ. ti a da. Igbesi aye iwontunwonsi Ni agbaye wa loni, [...]